{"title":"Bücher","description":"\u003cp\u003eFachbücher und Praxisliteratur zur Gewaltfreien Kommunikation.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"handbuch-gewaltfreie-kommunikation-fur-ubungsgruppen","title":"Handbuch „Gewaltfreie Kommunikation“ für Übungsgruppen","description":"\u003cp\u003eDieses Handout kommt vom Hamburger Institut für Gewaltfreie Kommunikation (HIGFK.de) und ist genau für den Einsatz in Übungsgruppen gedacht: 32 Seiten im handlichen DIN-A5-Format, die du aufschlagen und direkt nutzen kannst.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDarin findest du das Konzept der vier Schritte, dazu Gefühls- und Bedürfnislisten, die nach Gruppen geordnet sind, und eine Übersicht der Begriffe, die häufig mit Gefühlsworten verwechselt werden. Dazu kommen praktische Anleitungen zum Empathie geben und für die Selbsteinfühlung, außerdem Buchtipps und Anregungen, wie du Konfliktgespräche angehen kannst.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVerfasst hat es Simran K. Wester, die Leiterin des Instituts und eine der ersten deutschsprachigen Trainerinnen, die vom CNVC zertifiziert wurden. Ihre langjährige Erfahrung merkst du beim Lesen: Sie bringt die Essenz der Gewaltfreien Kommunikation auf den Punkt, ohne überflüssige Worte.\u003c\/p\u003e","brand":"Empathikon","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260374257928,"sku":"3001","price":4.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/3001-HIGFK-Front.jpg?v=1784447570"},{"product_id":"gewaltfreie-kommunikation-fur-dummies","title":"Gewaltfreie Kommunikation für Dummies","description":"\u003cp\u003eAl Weckerts „Gewaltfreie Kommunikation für Dummies“ ist ein richtiger Wälzer, erschienen bei Wiley-VCH. Wenn du schon länger mit GFK unterwegs bist, kennst du das: Viele Bücher erklären die vier Schritte und sind dann durch. Dieses hier macht da weiter, wo andere aufhören.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWeckert nimmt sich Raum für Themen, die sonst oft zu kurz kommen: aktives Zuhören, Körpersprache und Gesichtsausdruck, Konfliktmanagement, dazu ein eigenes Kapitel über GFK und Mediation. Und weil GFK selten nur am Küchentisch stattfindet, gibt es einen ausführlichen Teil zu Beruf, Erziehung und Partnerschaft. Auch das systemische Konsensieren als jüngere Methode kommt vor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Sprache bleibt dabei klar und gut verständlich, die Themen bauen nachvollziehbar aufeinander auf. Dazu gibt es ganz praktische Tipps, zum Beispiel im Umgang mit Vielrednern, und originelle Ideen, wie du die Theorie tatsächlich in den Alltag bringst. Für Einsteigerinnen genauso geeignet wie für Trainerinnen und Trainer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVon Al Weckert stammen bei uns außerdem der \u003ca href=\"\/products\/gfk-tagesplaner\"\u003eGFK-Tagesplaner\u003c\/a\u003e und der \u003ca href=\"\/products\/tagesplaner-fehlerkultur\"\u003eTagesplaner Fehlerkultur\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Wiley-VCH Verlag GmbH \u0026 Co. KGaA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260374323464,"sku":"3003","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/Buch-Gewaltfreie-Kommunikation-fuer-Dummies-220x300.jpg?v=1784447571"},{"product_id":"respektvoll-miteinander-leben","title":"Respektvoll miteinander leben","description":"\u003cp\u003eSura Hart und Victoria Kindle Hodson zeigen in „Respektvoll miteinander leben“, wie du mit den Werkzeugen der Gewaltfreien Kommunikation aus Machtkämpfen mit deinen Kindern echte Kooperation machst. Es geht nicht darum, Fehlverhalten zu korrigieren, sondern eine familiäre Umgebung aufzubauen, in der gegenseitiger Respekt, emotionale Sicherheit und offene Kommunikation selbstverständlich werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Buch gibt dir sieben Schlüssel an die Hand: dich so auszudrücken, dass du gehört und respektiert wirst, mit Meinungsverschiedenheiten und schwierigem Verhalten gelassener umzugehen, deine Kinder zu freiwilliger Mitarbeit zu motivieren und klare Grenzen zu setzen, ohne Forderungen oder Überredung. Dazu kommen Wege, wie deine Kinder sich öffnen und ihr Potenzial entfalten können, damit daraus Beziehungen wachsen, die ein Leben lang tragen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAus dem Englischen übersetzt von Susann Pásztor. Erschienen im Junfermann Verlag, 232 Seiten. In der GFK-Szene gilt es vielen als Klassiker unter den Büchern für Eltern: glaubwürdig, praktisch umsetzbar und mit vielen Tipps für den Alltag. ISBN 978-3-87387-658-3.\u003c\/p\u003e","brand":"Junfermann Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260374356232,"sku":"3006","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/Respektvoll-miteinander-lebenn.jpg?v=1784447573"},{"product_id":"von-herzen-eltern-sein","title":"Von Herzen Eltern sein","description":"\u003cp\u003e„Von Herzen Eltern sein\" ist ein kleiner Ratgeber von Inbal Kashtan, aus dem Englischen übersetzt von Michael Dillo, erschienen im Junfermann Verlag. Auf 66 Seiten geht es um Situationen, die dir als Elternteil ständig begegnen: das zweijährige Kind, das nach jedem Spielzeug greift, mit dem gerade jemand anderes spielt, die Vierjährige, die wütend losbrüllt, sobald ihr kleiner Bruder schreit, der Zehnjährige, der seine Aufgaben immer wieder nicht erledigt, oder die Frage, wie du dafür sorgst, dass deine Kinder als Teenager dir gegenüber offen bleiben und sich dabei trotzdem sicher fühlen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKashtan schreibt über Selbstempathie, über den Umgang mit der eigenen Wut und über den beschützenden Einsatz von Macht, drei Themen, die im Elternalltag immer wieder gebraucht werden. Dazu bietet sie umsetzbare Lösungsvorschläge an, die die Bedürfnisse aller Beteiligten berücksichtigen, nicht nur die der Kinder.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eInbal Kashtan koordinierte die Elternprojekte des Center for Nonviolent Communication, gab GFK-Trainings und entwickelte Seminarkonzepte. Ihr wichtigster Lehrer war in den letzten Jahren ihr eigener Sohn, an ihm hat sie selbst verstanden, was es bedeutet, gewaltfrei zu leben. Zusammen mit ihren Schwestern Arnina und Miki gehörte sie zu den GFK-Trainerinnen, die lange mit Marshall Rosenberg gearbeitet haben.\u003c\/p\u003e","brand":"Junfermann-Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260374389000,"sku":"3007","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/Von-Herzen-Eltern-sein.jpg?v=1784447574"},{"product_id":"42-schlusselunterscheidungen-in-der-gfk","title":"42 Schlüsselunterscheidungen in der GFK","description":"\u003cp\u003eLiv Larsson und Katarina Hoffmann nehmen sich in diesem Buch die feinen Unterschiede vor, die in der Gewaltfreien Kommunikation oft durcheinandergehen: Was unterscheidet ein Bedürfnis von einer Strategie? Wo hört Schwäche auf und wo fängt Verletzlichkeit an? Und ist Wertschätzung dasselbe wie Anerkennung? 42 solcher Schlüsselunterscheidungen nehmen die beiden unter die Lupe, immer mit Blick darauf, wie sich unsere gewohnte Sprache von der GFK unterscheidet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLiv Larsson kennst du vielleicht schon von \u003ca href=\"\/products\/dankbarkeit-wertschatzung-und-gluck\"\u003e„Dankbarkeit, Wertschätzung und Glück“\u003c\/a\u003e. Die schwedische Autorin ist zertifizierte GFK-Trainerin (CNVC) und arbeitet als Mediatorin in Schulen, Familien und Organisationen. In den letzten Jahren beschäftigt sie sich zunehmend mit der Bedeutung von Wut, Scham und Schuld.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e160 Seiten, erschienen im Junfermann Verlag. Ein Buch zum genauen Hinschauen, wenn dir Begriffe wie Bedürfnis, Gefühl oder Wertschätzung im Alltag manchmal durcheinanderrutschen.\u003c\/p\u003e","brand":"Junfermann Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260374487304,"sku":"3009","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/42-Schluesselunterscheidungen-der-GfK.jpg?v=1784447576"},{"product_id":"praktische-selbst-empathie","title":"Praktische Selbst-Empathie","description":"\u003cp\u003eDieses Buch der Psychotherapeutin Gerlinde Ruth Fritsch dreht sich um eine Frage, die in der GFK gern übersehen wird: Wie gehst du eigentlich mit dir selbst um? Es geht darum, herauszufinden, was du fühlst und brauchst, und dir selbst mit demselben Mitgefühl zu begegnen, das du auch anderen entgegenbringst. Aus dieser Selbst-Empathie heraus entstehen Beziehungen, die wirklich tragen: vertrauensvoll und ohne Vorwürfe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin Kernstück des Buches ist die „Gefühlskartografie“. Fritsch nimmt zwölf Gefühle genauer unter die Lupe, darunter Interesse, Freude, Liebe, Gelassenheit, Angst, Ohnmacht, Traurigkeit, Ärger, Ekel, Schuld, Scham und Überraschung. Zu jedem Begriff listet sie zugehörige Gefühle, typische auslösende Situationen und die Urteile oder Bewertungen, die dahinterstecken. So bekommst du ein Werkzeug an die Hand, mit dem du deine eigenen Reaktionen besser einordnen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDazu kommen ein Exkurs über Pseudogefühle, Strategie-Ideen für ausgewählte Bedürfnisse und ein eigenes Kapitel zur Notfall-Selbst-Empathie, für die Momente, in denen es schnell gehen muss.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eErschienen im Junfermann Verlag, 160 Seiten. ISBN 978-3-87387-695-8.\u003c\/p\u003e","brand":"Junfermann Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260374716680,"sku":"3016","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/Praktische-Selbstempathie.jpg?v=1784447581"},{"product_id":"heute-gewaltfrei","title":"Heute gewaltfrei","description":"\u003cp\u003e366 Denkanstöße für 366 Tage: Dieses Buch begleitet dich Tag für Tag mit einem Zitat, das ganz im Sinne der Gewaltfreien Kommunikation steht. Die meisten Zitate stammen von Marshall Rosenberg selbst, Anja Palitza und Olaf Hartke haben sie in kurzen, klaren Texten eingeordnet und erläutert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu brauchst dafür keine Extrazeit einzuplanen. Ein Impuls pro Tag reicht, um dich immer wieder neu mit der Haltung der Gewaltfreiheit zu beschäftigen und sie Stück für Stück in deinen Alltag zu holen. So sammelst du eigene Erfahrungen und gewinnst laufend neue Erkenntnisse, ohne dass es sich wie ein festes Programm anfühlt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür alle, die GFK nicht nur einmal lesen, sondern über das ganze Jahr hinweg üben wollen: als tägliche Erinnerung am Morgen, kleine Reflexion zwischendurch oder Begleiter, der dich dranbleiben lässt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eErschienen im Junfermann Verlag, kartoniert, 160 Seiten. ISBN 978-3-95571-032-3.\u003c\/p\u003e","brand":"Junfermann-Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260374782216,"sku":"3018","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/9783955710323_ifu5ij.jpg?v=1784447583"},{"product_id":"in-frieden-leben","title":"In Frieden leben","description":"\u003cp\u003e„In Frieden leben“ ist ein Begleiter fürs ganze Jahr: 366 Meditationen, für jeden Tag eine. Mary Mackenzie schöpft dabei aus ihrer langjährigen Erfahrung als Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation und erinnert dich Tag für Tag daran, dass jeder neue Morgen eine neue Gelegenheit zum Üben und Lernen mitbringt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJede Meditation ist gleich aufgebaut: ein Zitat zum Nachdenken, ein Gedanke zu einem bestimmten Aspekt der GFK und ein konkreter Vorschlag, wie du ihn im Alltag umsetzen kannst. So bleibt es nicht bei der Theorie, sondern wird zu etwas, das du direkt ausprobieren kannst, beim Frühstückstisch, im Büro, im Gespräch mit dir selbst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Sprache ist klar, dazu kommen viele kleine Anekdoten, die das Buch leicht zugänglich machen, egal ob du gerade erst mit GFK anfängst oder schon länger dabei bist. Mackenzie bringt ihre Grundidee selbst auf den Punkt: mit jedem Schritt, in dem wir die Bedürfnisse eines anderen mitdenken, statt loszuschnauzen, rückt der Frieden ein Stück näher, im Kleinen wie im Großen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMary Mackenzie ist vom Center for Nonviolent Communication (CNVC) zertifizierte GFK-Trainerin und Geschäftsführerin des Flagstaff Center for Compassionate Communication, einer gemeinnützigen Organisation, die sich für den Frieden einsetzt. Sie arbeitet mit Einzelpersonen, Paaren, Familien und Kindern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAus dem Englischen übersetzt von Susann Pásztor. Erschienen im Junfermann Verlag, 320 Seiten. ISBN 978-3-87387-642-2.\u003c\/p\u003e","brand":"Junfermann-Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260374814984,"sku":"3019","price":35.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/Titelseite-Mackenzie-In-Frieden-leben.jpg?v=1784447584"},{"product_id":"mimikresonanz-gefuhle-sehen-menschen-verstehen","title":"Mimikresonanz: Gefühle sehen. Menschen verstehen","description":"\u003cp\u003eIn der Gewaltfreien Kommunikation geht es immer auch darum, Gefühle wahrzunehmen, die eigenen und die der anderen. Dieses Buch von Dirk W. Eilert setzt genau dort an, bei der Mimik. Nirgends zeigen sich Emotionen so deutlich wie im Gesicht, auch dann, wenn sie nur für den Bruchteil einer Sekunde aufblitzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas reich bebilderte Buch hilft dir, sowohl die offensichtliche als auch die subtile Mimik deiner Mitmenschen zu lesen. Du lernst, Gesichtsausdrücke und Mikroexpressionen zu erkennen und zu deuten, und bekommst so Zugang zu unbewussten oder unterdrückten Emotionen, die im Gespräch sonst leicht untergehen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWer besser sieht, wie es anderen wirklich geht, kann auch besser einschätzen, welche Wirkung das eigene Handeln erzeugt, ob im Beruf oder privat. Das macht Zusammenarbeit harmonischer, stärkt Vertrauen und Wertschätzung und schärft ganz nebenbei den Blick dafür, ob jemand die Wahrheit sagt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAutor Dirk W. Eilert ist seit 2001 als Trainer, Coach und Speaker tätig und hat sich auf Emotionscoaching und nonverbale Kommunikation spezialisiert, insbesondere auf die Emotionserkennung durch Mimik und Mikroexpressionen. Er ist NLP-Lehrtrainer (DVNLP) und wingwave-Lehrtrainer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eErschienen im Junfermann Verlag, 232 Seiten. ISBN 978-3-87387-961-4.\u003c\/p\u003e","brand":"Junfermann-Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260374847752,"sku":"3020","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/Mimikresonanz-Front.jpg?v=1784447585"},{"product_id":"gewaltfreie-kommunikation","title":"Gewaltfreie Kommunikation","description":"\u003cp\u003eAndreas Basu und Liane Faust haben mit diesem TaschenGuide einen Einstieg geschrieben, der tatsächlich in die Handtasche passt. In dem smarten Heft erklären sie die Grundbegriffe der Gewaltfreien Kommunikation, die innere Haltung dahinter und das Konzept der vier Ohren, hier Schuldohren und Verständnisohren genannt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Alltag, beruflich wie privat, geraten wir immer wieder in Konflikte, und viele davon ließen sich vermeiden, wenn die Kommunikation besser laufen würde. Genau hier setzt das Buch an: verständlich und kompakt zeigt es dir, wie es anders gehen kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs geht ums Umdenken, wie wir mit Sprache Gewalt ausüben und wie Gewaltfreie Kommunikation stattdessen wirkt, ums Aussprechen von Gefühlen und Bedürfnissen im Verhandeln auf Augenhöhe, ums empathische Hören, mit dem du die Bedürfnisse deines Gegenübers klärst und Konflikte deeskalierst, und um Gewaltfreie Kommunikation im Alltag, mit der du Konflikte meisterst und Gespräche konstruktiv führst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eErschienen als TaschenGuide im Haufe Verlag, 128 Seiten. ISBN 978-3-648-17736-5.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLiane Faust ist außerdem mit einer ihrer Lieblingsübungen im \u003ca href=\"\/products\/das-lieblings-ubungsbuch-gewaltfreie-kommunikation\"\u003e„Lieblings-Übungsbuch Gewaltfreie Kommunikation“\u003c\/a\u003e vertreten.\u003c\/p\u003e","brand":"Haufe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260374913288,"sku":"3022","price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/GFK-Haufe-Basu-2024.jpg?v=1784447586"},{"product_id":"das-grosse-praxisbuch-zum-wertschatzenden-miteinander","title":"Das große Praxisbuch zum wertschätzenden Miteinander","description":"\u003cp\u003eDieses Praxisbuch haben Irmtraud Kauschat und Birgit Schulze im Selbstverlag herausgebracht, gedruckt bei Books on Demand in Norderstedt. Gedacht ist es als Nachschlagewerk für TrainerInnen und für alle, die Übungsgruppen zur Gewaltfreien Kommunikation leiten. Es bietet viel Stoff zum Blättern, Nachschlagen und direkten Verwenden in der eigenen Praxis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Vorwort schreibt der GFK-Trainer und Autor Frank Gaschler darüber, wie viel Kreativität und Freude am Teilen entstehen kann, wenn man in Trainings weniger auf das „Wie“ schaut und mehr auf die empathische Begegnung und das gemeinsame Lernen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Inhaltsverzeichnis zeigt das breite Spektrum, das das Buch abdeckt: Nach einer Einleitung und einer Einführung in die GFK folgen Übungen zu Beobachtung, Gefühlen, Bedürfnissen und der Formulierung von Bitten, dazu Übungen zur Selbstempathie, zur Vertiefung des Empathievermögens, zur Selbstliebe und zur inneren Haltung. Weitere Kapitel widmen sich dem achtsamen Umgang mit Sprache, der Wertschätzung, der Versöhnung und dem Thema Geld, ergänzt um Schlüsselunterscheidungen sowie Literaturhinweise. Außerdem gibt es Download-Material, mit dem die Übungen vertieft werden können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIrmtraud Kauschat ist Ärztin, Trainerin und Assessorin für Gewaltfreie Kommunikation und arbeitet seit über 20 Jahren als Mediatorin in internationalen Krisenregionen. Birgit Schulze ist selbständige Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und Wirtschaftsmediatorin (IHK).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eErschienen im Selbstverlag bei Books on Demand, Norderstedt. Kartoniert. ISBN 978-3-7357-6999-2.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie beiden sind bei uns außerdem mit dem \u003ca href=\"\/products\/52-x-ich-praxisbuch-praxisbuch-zum-wertschatzenden-umgang-mit-mir-selbst-auf-basis-der-gewaltfrei\"\u003e„52 x ICH - Praxisbuch“\u003c\/a\u003e vertreten, ihrem Übungsbuch für die Beziehung zu dir selbst.\u003c\/p\u003e","brand":"Books on Demand Norderstedt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260374946056,"sku":"3023","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/Praxisbuch-Vorderseite.jpg?v=1784447587"},{"product_id":"kinder-einfuhlend-ins-leben-begleiten","title":"Kinder einfühlend ins Leben begleiten","description":"\u003cp\u003eIn diesem schmalen Büchlein (48 Seiten, erschienen im Junfermann Verlag) nimmt dich Marshall B. Rosenberg mit in seine Gedanken zur Erziehung im Sinne der Gewaltfreien Kommunikation. Er kannte das afrikanische Sprichwort „Um ein Kind zu erziehen, braucht es ein ganzes Dorf\" und teilt hier, was ihm selbst und den Eltern, mit denen er gearbeitet hat, wirklich geholfen hat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eRosenberg war Vater von drei Kindern und erzählt freimütig, wie herausfordernd er es immer wieder fand, seine Werte auch im Alltag mit seiner Tochter und seinen beiden Söhnen auszudrücken. Diese Offenheit gibt dem Buch seinen besonderen Ton: Hier stellt der Begründer der Gewaltfreien Kommunikation seine Ideen zur Elternschaft vor, ohne so zu tun, als wäre bei ihm zu Hause alles einfach gewesen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEr selbst schreibt dazu: „Ich habe in den letzten 30 Jahren immer wieder Eltern in die Gewaltfreie Kommunikation eingeführt und würde hier gerne einige von den Dingen mitteilen, die sowohl für mich als auch für die Eltern, mit denen ich gearbeitet habe, hilfreich gewesen sind.\" Dazu gibt er Einsichten weiter, die er durch die herausfordernde und wunderbare Beschäftigung mit dem Thema Elternschaft gewonnen hat.\u003c\/p\u003e","brand":"Junfermann Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260375142664,"sku":"3028","price":9.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/Kinder-einfuhlsam-Front.jpg?v=1784447590"},{"product_id":"auftanken-im-alltag","title":"Auftanken im Alltag","description":"\u003cp\u003e„Auftanken im Alltag“ von Gabriele Lindemann und Vera Heim beschäftigt sich mit einer Frage, die im stressigen Alltag schnell zu kurz kommt: Wie findest du über Selbstempathie zu neuer Kraft, statt dich ständig auszupowern?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Buch gibt dir Soforthilfe für kritische Situationen, zeigt Wege zu Eigenverantwortung und einvernehmlicher Konfliktlösung und ermutigt dich, als Anwalt in eigener Sache aufzutreten: deine Interessen effektiv und selbstbewusst zu vertreten. Dazu kommen praktische Tipps, wie du dir im Alltag deine eigenen kleinen „Tankstellen“ schaffst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGabriele Lindemann und Vera Heim erklären einfach und nachvollziehbar, was Erkenntnisse aus der Neurobiologie über unser Verhalten verraten, und wie dir die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation hilft, in schwierigen Momenten gegenzusteuern. So lernst du, das Grübel-Karussell zu verlassen, deinen Akku aufzuladen und deine Motivation auch unter hoher Belastung zu behalten, um gut „aufgetankt“ durch den Alltag zu kommen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie beiden langjährigen GFK-Trainerinnen haben ihr Wissen in einem handlichen Taschenratgeber zusammengestellt, der viele alltagstaugliche Tipps enthält.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHaufe Verlag, 128 Seiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEbenfalls bei uns erhältlich ist ihr Ratgeber \u003ca href=\"\/products\/beziehungskompetenz-im-beruf-brucken-bauen-mit-empathie-und-gewaltfreier-kommunikation\"\u003e„Beziehungskompetenz im Beruf: Brücken bauen mit Empathie und gewaltfreier Kommunikation“\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Haufe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260375273736,"sku":"3031","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/Haufe-Screenshot-Auftanken.jpg?v=1784447594"},{"product_id":"bitten-statt-fordern","title":"Bitten statt fordern","description":"\u003cp\u003eGottfried Orth und Hilde Fritz erzählen in diesem Buch von einer öffentlichen Schule, die sich über einen langen, andauernden Prozess hinweg verändert hat: im Umgang mit Macht und im Verständnis davon, wie Menschen dort miteinander sprechen. Kollegium und Schulleitung haben sich gemeinsam auf diesen Weg eingelassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Ausgangslage kennst du vielleicht: schon wieder eine Schlägerei auf dem Schulhof, ein verzweifelter Elternanruf, weil die Tochter seit Wochen von Mitschülerinnen gemobbt wird, Lehrerinnen und Lehrer, die über ständige Unterrichtsstörungen klagen und einfach nur in Ruhe unterrichten wollen. Manche Stimmen fordern mehr Strafen und mehr Konsequenz. Andere merken, dass Ordnungsmaßnahmen bislang keine nachhaltigen Erfolge gezeigt haben, und suchen deshalb ganz andere Wege.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVon diesem anderen Weg berichtet das Buch, erzählend und reflektierend zugleich. Forderungen an die eine wie an die andere Seite, an Schülerinnen und Schüler genauso wie an Lehrerinnen und Lehrer, wurden durch Bitten ersetzt. Eigenverantwortung und Wertschätzung sollten dadurch wachsen können, in einem Prozess, der sich beispielhaft an dieser einen Schule zeigt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e144 Seiten, kartoniert, erschienen im Junfermann Verlag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDazu gibt es von Gottfried Orth das Arbeitsbuch \u003ca href=\"\/products\/miteinander-reden-einander-verstehen-arbeitsheft-fur-gewaltfreie-kommunikation-in-der-schule\"\u003e„Miteinander reden – einander verstehen“\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProf. Gottfried Orth ist bei uns außerdem mit dem Buch \u003ca href=\"\/products\/wertschatzung-leben\"\u003e„Wertschätzung leben. Eine Haltung für gelingende Beziehungen in Familie, Schule und am Arbeitsplatz“\u003c\/a\u003e vertreten. Sein wunderbares Buch „Gewaltfreie Kommunikation in Kirchen und Gemeinden“ ist leider nur noch als E-Book über den Junfermann Verlag erhältlich.\u003c\/p\u003e","brand":"Junfermann Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260375339272,"sku":"3033","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/Bitten-statt-fordern.jpg?v=1784447594"},{"product_id":"sei-nicht-nett-sei-echt","title":"Sei nicht nett, sei echt!","description":"\u003cp\u003eKelly Bryson kennt beide Seiten: Er ist seit über 30 Jahren Familientherapeut, hat zwölf Jahre als Mönch in einem Ashram gelebt und danach 20 Jahre als Trainer für das Center for Nonviolent Communication gearbeitet. Marshall Rosenberg zählte zu seinen engen Freunden, und das merkst du dem Buch an jeder Stelle an.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Sei nicht nett, sei echt!“ räumt mit einer Gewohnheit auf, die viele für Rücksicht halten: Schweigen, Nettsein, Diplomatie. Bryson zeigt an vielen Beispielen, wohin das in Beziehungen wirklich führt, und wie er selbst mit den Methoden der Gewaltfreien Kommunikation zwischen verfeindeten Gruppen in Nordirland, im Nahen Osten und in Bosnien vermitteln konnte, ebenso wie in festgefahrenen Sorgerechtsstreitigkeiten zwischen Eltern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Buch erschien 2009 auf Deutsch und hat bis heute nichts von seiner Aktualität eingebüßt. Es vermittelt dir die Grundlagen und den Geist der Mitfühlenden Gewaltfreien Kommunikation, mit denen du das kurieren kannst, was Bryson die Erbkrankheit des Nettseins nennt: den Weg vom depressiven Fußabtreter oder aggressiven Tyrannen hin zu jemandem, der die eigene Position klar und bewusst vertritt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAus dem Englischen übersetzt von Theo Kierdorf. Erschienen im Junfermann Verlag, 320 Seiten. ISBN 978-3-87387-598-2.\u003c\/p\u003e","brand":"Junfermann Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260376092936,"sku":"3044","price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/Bryson-sei-nicht-nett.jpg?v=1784447603"},{"product_id":"wie-ich-dich-lieben-kann-wenn-ich-mich-selbst-liebe","title":"Wie ich dich lieben kann, wenn ich mich selbst liebe","description":"\u003cp\u003eDieses Buch ist ein praktischer Ratgeber zu einer neuen Art von Beziehungen. Marshall Rosenberg dreht darin eine vertraute Vorstellung um: Liebe ist für ihn kein Gefühl, das uns einfach zufällt, sondern etwas, das wir tun, freiwillig und von Herzen, immer wieder neu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Kern geht es um Offenheit: deinem Partner, deiner Familie, deinen Freunden ehrlich zeigen, was gerade in dir lebendig ist, ohne Fassade. Und genauso aufmerksam wahrnehmen, was im anderen Menschen in diesem Moment lebendig ist, es empathisch aufnehmen und dich mit seinen Gefühlen und Wünschen verbinden. Aus diesem freudigen Geben und Nehmen entsteht die Verbindung von Herz zu Herz, nach der wir uns alle sehnen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRosenberg zeigt, wie Geben und Annehmen gelingen kann, ohne Schuldgefühle und ohne das Gefühl, zu etwas verpflichtet zu sein. So können Beziehungen entstehen, in denen niemand mehr etwas beweisen muss.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAus dem Englischen übersetzt von Michael Dillo. Erschienen im Junfermann Verlag, 72 Seiten. ISBN 978-3-95571-403-1.\u003c\/p\u003e","brand":"Junfermann Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260377436424,"sku":"3045","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/9783955714031_mcenjw.jpg?v=1784447605"},{"product_id":"lebendige-spiritualitat","title":"Lebendige Spiritualität","description":"\u003cp\u003eMarshall B. Rosenberg schreibt in diesem schmalen Band über die spirituellen Wurzeln der Gewaltfreien Kommunikation. Viele von uns sehnen sich nach einer reicheren, sinnvolleren Verbindung zum Göttlichen und tun sich gleichzeitig schwer damit, die Gebote des eigenen Glaubens wirklich zu leben: die andere Wange hinzuhalten, auf Urteile zu verzichten, sogar die eigenen Feinde zu lieben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür Rosenberg liegt genau hier das grundlegendste spirituelle Bedürfnis: zum Wohlergehen anderer Menschen beizutragen, und zum eigenen. Seine kurzen, spontanen Reflexionen zur spirituellen Basis der GFK laden dich ein, dich mit dem Göttlichen in dir selbst und in anderen zu verbinden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDaraus kann etwas Größeres entstehen: eine Welt der Empathie und des Mitgefühls, in der die Sprache, die wir benutzen, zum Schlüssel für ein bereicherndes Leben wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eErschienen im Junfermann Verlag, 48 Seiten.\u003c\/p\u003e","brand":"Junfermann Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260377731336,"sku":"3046","price":9.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/9783955713027_zcge7a.jpg?v=1784447606"},{"product_id":"was-deine-wut-dir-sagen-will-uberraschende-einsichten","title":"Was deine Wut dir sagen will: überraschende Einsichten","description":"\u003cp\u003eDu kennst das vielleicht: Das Gesicht läuft rot an, der Blick verengt sich, das Herz schlägt schneller, und plötzlich schwappen beurteilende Gedanken durch dich hindurch. Die Wut hat dich gepackt, und im nächsten Moment sagst du etwas, das alles noch schlimmer macht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMarshall B. Rosenberg zeigt in diesem Buch, dass Wut aus Sicht der Gewaltfreien Kommunikation kein Gegner ist, den man in den Griff bekommen muss. Sie ist ein Alarmsignal: ein Hinweis darauf, dass du gerade von dem getrennt bist, was dir wichtig ist, und dass ein Bedürfnis von dir gerade nicht erfüllt wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeshalb geht es in diesem Buch nicht darum, Wut zu unterdrücken oder sie an anderen auszulassen, um deine Urteile loszuwerden. Rosenberg zeigt dir, wie du mit Hilfe deiner Wut herausfindest, welches Bedürfnis dahintersteckt, und wie du es auf eine Weise erfüllst, die dem Leben dient.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAus dem Englischen übersetzt von Michael Dillo. Erschienen im Junfermann Verlag, 64 Seiten.\u003c\/p\u003e","brand":"Junfermann Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260377764104,"sku":"3047","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/Was-deine-Wut-dir-sagen-will.jpg?v=1784447606"},{"product_id":"gewaltfreie-kommunikation-eine-sprache-des-lebens","title":"Gewaltfreie Kommunikation - Eine Sprache des Lebens","description":"\u003cp\u003eMarshall B. Rosenberg beschreibt in diesem Buch seine Vision von einem friedlicheren Miteinander – und eine Form der Kommunikation, die uns dieser Vision näherbringen kann. Sie beginnt dort, wo Menschen einander wirklich verstehen wollen: in Partnerschaft und Familie, in Erziehung und Schule, im Beruf, in Beratung und Therapie, bei gesellschaftlichen Auseinandersetzungen und in politischen Konflikten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRosenberg fragt, was geschieht, wenn wir hinter Vorwürfen, Urteilen und Forderungen wieder den Menschen sehen. Was ist gerade lebendig in uns? Was bewegt unser Gegenüber? Und wie können wir so miteinander sprechen, dass Verständigung und freiwillige Zusammenarbeit möglich werden? Die Gewaltfreie Kommunikation ist für ihn deshalb weit mehr als eine Gesprächstechnik. Sie ist eine Haltung, die ehrlichen Selbstausdruck und empathisches Zuhören miteinander verbindet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie vier Schritte – Beobachtungen, Gefühle, Bedürfnisse und Bitten – geben dieser Haltung eine praktische Form. Rosenberg zeigt, wie Bewertungen, Schuldzuweisungen, Vergleiche und Forderungen die Verbindung erschweren. Er lädt dazu ein, genauer wahrzunehmen, Verantwortung für die eigenen Gefühle zu übernehmen und klar auszusprechen, was uns wichtig ist. Ebenso aufmerksam richtet er den Blick auf die andere Seite des Gesprächs: Wie können wir Gefühle und Bedürfnisse hören, selbst wenn die Worte unseres Gegenübers zunächst als Angriff bei uns ankommen?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWas das Buch so lebendig macht, sind Rosenbergs humorvolle, plastische und manchmal zu Herzen gehende Geschichten. Er erzählt vom offenen Stift im neuen Anzug, von seinem Ärger mit dem eigenen Sohn und von einer Frau im Gespräch mit ihrem todkranken Mann. Mal bringen seine Beispiele zum Lachen, mal berühren sie tief – und immer stammen sie mitten aus dem Leben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn 14 Kapiteln entfaltet Rosenberg die ganze Bandbreite der Gewaltfreien Kommunikation:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eVon Herzen geben: Das Herz der Gewaltfreien Kommunikation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWie Kommunikation Einfühlungsvermögen blockieren kann\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeobachten, ohne zu bewerten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGefühle wahrnehmen und ausdrücken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBedürfnisse: Die Verantwortung für die eigenen Gefühle übernehmen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUm das bitten, was unser Leben bereichert\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEmpathisch aufnehmen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Macht der Empathie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinen einfühlsamen Kontakt mit uns selbst aufbauen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÄrger vollständig ausdrücken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKonfliktklärung und Mediation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie beschützende Anwendung von Macht\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUns selbst befreien und andere unterstützen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWertschätzung und Anerkennung in Gewaltfreier Kommunikation ausdrücken\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eDamit reicht das Buch von der Sprache im Alltag über Selbstempathie, Ärger und die Kraft des Zuhörens bis zu Konfliktklärung, Mediation und dem Umgang mit Macht. Auch die Frage, wie wir aufrichtige Wertschätzung ausdrücken können, ohne daraus ein Lob oder Urteil zu machen, findet ihren Platz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Eine Sprache des Lebens“ ist das Grundlagenwerk der Gewaltfreien Kommunikation – für Menschen, die GFK kennenlernen, vertiefen oder weitergeben und ihre Haltung an ihrer ursprünglichen Quelle verstehen möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMarshall B. Rosenberg (1934–2015) war international tätiger Konfliktmediator und Gründer des Center for Nonviolent Communication (CNVC). Über Jahrzehnte vermittelte er die Gewaltfreie Kommunikation in mehr als zwei Dutzend Ländern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAus dem Amerikanischen übersetzt von Ingrid Holler. Überarbeitete und erweiterte Ausgabe, 224 Seiten, kartoniert. Erschienen im Junfermann Verlag. ISBN 978-3-95571-572-4.\u003c\/p\u003e","brand":"Junfermann Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260377829640,"sku":"3049","price":28.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/9783955715724.jpg?v=1784447607"},{"product_id":"das-ubungsheft-fur-gute-gefuhle-gewaltfreie-kommunikation","title":"Das Übungsheft für gute Gefühle - Gewaltfreie Kommunikation","description":"\u003cp\u003eMit anderen Menschen in eine Beziehung zu treten, die von Frieden, Zuneigung und echter Zusammenarbeit getragen wird, ist nicht immer leicht. Die Gewaltfreie Kommunikation hilft dir dabei, und mit ein bisschen Übung gewinnst du mehr Klarheit für dich und für andere und lernst, aufmerksamer zuzuhören.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn dem Heft kannst du malen, den Anleitungen folgen und dich Schritt für Schritt tiefer auf die Gewaltfreie Kommunikation einlassen. Das macht Spaß und ist eine schöne Unterstützung, wenn du die GFK mehr in deinen Alltag holen möchtest.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnne van Stappen ist Ärztin und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation. Seit 1995 hält sie Vorträge und gibt Workshops zu Kommunikation und Konfliktmanagement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIllustriert von Jean Augagneur, aus dem Französischen übersetzt von Claudia Seele-Nyima. Erschienen im Scorpio Verlag, 64 Seiten. ISBN 978-3-95803-468-6.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn der Reihe „Das Kleine Übungsheft“ sind von ihr bei uns außerdem \u003ca href=\"\/products\/das-kleine-ubungsheft-grenzen-setzen-nein-sagen\"\u003e„Grenzen setzen – Nein sagen“\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"\/products\/das-kleine-ubungsheft-selbstliebe\"\u003e„Selbstliebe“\u003c\/a\u003e erschienen.\u003c\/p\u003e","brand":"Trinity-Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260377895176,"sku":"3051","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/Das_Ubungsheft_fur_gute_Gefuhle__8211__Gewaltfreie_Kommunikation.jpg?v=1784447609"},{"product_id":"das-kleine-ubungsheft-ho-oponopono","title":"Das Kleine Übungsheft - Ho’oponopono","description":"\u003cp\u003e„Es tut mir leid. Verzeihung. Danke. Ich liebe dich.“ Diese vier Sätze stehen im Mittelpunkt der modernen Form des Hoʻoponopono, die Maria-Elisa Hurtado-Graciet in diesem kleinen Übungsheft vorstellt. Sie sollen dabei helfen, Schuldzuweisungen loszulassen, den eigenen Anteil an einer Situation zu betrachten und wieder mehr inneren Frieden zu finden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas traditionelle hawaiische Hoʻoponopono ist ein gemeinschaftlicher Prozess zur Klärung und Versöhnung innerhalb von Familien. Das Heft greift eine später entstandene, vereinfachte Deutung auf, die sich als persönliche Praxis in den Alltag integrieren lässt. Kurze Erläuterungen, Geschichten, Rituale und leicht umsetzbare Übungen laden dazu ein, die eigene Sichtweise zu überprüfen, anzunehmen, zu verzeihen und den persönlichen Handlungsspielraum neu zu entdecken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBerührungspunkte mit der Gewaltfreien Kommunikation liegen vor allem darin, vorschnelle Schuldzuweisungen zu hinterfragen und Verantwortung für den Umgang mit den eigenen Gefühlen zu übernehmen. Dabei sind Hoʻoponopono und GFK eigenständige Ansätze mit unterschiedlichen Ursprüngen und Vorgehensweisen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHandschriftlich gestaltete Passagen und zahlreiche Zeichnungen von Jean Augagneur geben dem Heft einen persönlichen, spielerischen Charakter. Es eignet sich als kompakter Einstieg und als Begleiter, den man immer wieder zur Hand nehmen kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVon Maria-Elisa Hurtado-Graciet, illustriert von Jean Augagneur und aus dem Französischen übersetzt von Claudia Seele-Nyima. Erschienen im Trinity Verlag, 64 Seiten.\u003c\/p\u003e","brand":"Trinity-Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260377927944,"sku":"3052","price":6.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/Hurtado-Graciet-Hooponopono-72dpi-RGB.jpg?v=1784447610"},{"product_id":"das-kleine-ubungsheft-selbstliebe","title":"Das Kleine Übungsheft - Selbstliebe","description":"\u003cp\u003eAnne van Stappen bringt es in diesem kleinen Übungsheft auf den Punkt: Das eigene Wohlbefinden an erste Stelle zu setzen, ist nicht egoistisch. Wer immer nur an andere denkt, bleibt irgendwann auf der Strecke. Deshalb geht es hier darum, sich öfter etwas zu gönnen, liebevoller mit sich selbst umzugehen, sich bewusst Zeit für sich einzuplanen und den Satz „ich liebe mich selbst“ fest im Kalender zu verankern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Heft mit 64 Seiten gehört zur Reihe der kleinen Übungshefte, den kleinen Psycho-Coaches, die auf leichte, spielerische Art arbeiten. Entwickelt wurde die Reihe von Psychologen, entsprechend stecken jede Menge Tests und interaktive Übungen darin. Weil du selbst hineinschreibst, wird dein Exemplar mit der Zeit zu einem ganz persönlichen Begleiter auf dem Weg zum Glück.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnne van Stappen ist Ärztin und belgische Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation. Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich mit menschlichen Beziehungen und bietet seit 1995 Vorträge und Workshops zu Kommunikation und Konfliktmanagement an. In der Reihe „Das kleine Übungsheft“ ist von ihr außerdem der Band \u003ca href=\"\/products\/das-kleine-ubungsheft-grenzen-setzen-nein-sagen\"\u003e„Grenzen setzen – Nein sagen“\u003c\/a\u003e erschienen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIllustriert von Jean Augagneur, aus dem Französischen übersetzt von Claudia Seele-Nyima, erschienen im Trinity Verlag. Oft braucht es eben nur ein paar kleine Impulse, um wieder selbst Regie über das eigene Wohlbefinden zu übernehmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Trinity-Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260377993480,"sku":"3054","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/Selbstliebe.jpg?v=1784447613"},{"product_id":"das-kleine-ubungsheft-endlich-frei-von-schuldgefuhlen","title":"Das Kleine Übungsheft - Endlich frei von Schuldgefühlen","description":"\u003cp\u003eOft braucht es nur ein paar kleine Impulse, um die Regie über dein eigenes Wohlbefinden zu übernehmen. Schuldgefühle können sich schwer auf die Seele legen. Sie blockieren dich, sie schwächen dich, manchmal über Jahre hinweg. Dieses kleine Übungsheft gibt dir Werkzeuge an die Hand, um Frieden mit der Vergangenheit zu schließen, dir selbst zu vergeben und deinem inneren Kritiker einen Maulkorb zu verpassen, damit du das Leben wieder genießen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs gehört zur Reihe der kleinen Übungshefte, den kleinen Psycho-Coaches, entwickelt von seriösen Psychologinnen und Psychologen. Jedes Heft steckt voller Tests und interaktiver Übungen. Durch deine eigenen Eintragungen wird dein Exemplar zu einem individuellen Begleiter auf dem Weg zum Glück.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGeschrieben von Yves-Alexandre Thalmann, aus dem Französischen übersetzt von Claudia Seele-Nyima. 64 Seiten.\u003c\/p\u003e","brand":"Trinity-Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260378026248,"sku":"3055","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/Endlich-frei....jpg?v=1784447613"},{"product_id":"miteinander-reden-einander-verstehen-arbeitsheft-fur-gewaltfreie-kommunikation-in-der-schule","title":"Miteinander reden - einander verstehen: Arbeitsheft für Gewaltfreie Kommunikation in der Schule","description":"\u003cp\u003eIn der Schule reden alle miteinander, und trotzdem sitzt man oft da und spürt: verstanden fühlt sich das gerade nicht an. Genau hier setzt das Arbeitsheft von Gottfried Orth an. Es zeigt dir, wie Gewaltfreie Kommunikation hilft auszusprechen, was in dir lebendig ist, deine Gefühle und Bedürfnisse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür den Unterricht findest du fertige Arbeitsblätter, die alle Kernthemen der GFK abdecken und sich direkt einsetzen lassen, gedacht für die Sekundarstufen I und II.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Heft begleitet das Grundlagenbuch \u003ca href=\"\/products\/gewaltfreie-kommunikation-in-der-schule\"\u003e„Gewaltfreie Kommunikation in der Schule“\u003c\/a\u003e von Gottfried Orth und Hilde Fritz: Wer damit unterrichtet, hat hier die passenden Übungsblätter gleich zur Hand.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIllustriert von Barbara Hömberg. Erschienen im Junfermann Verlag. ISBN 978-3-95571-425-3.\u003c\/p\u003e","brand":"Junfermann","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260378059016,"sku":"3056","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/Miteinander-reden.jpg?v=1784447614"},{"product_id":"empathie-als-schlussel","title":"Empathie als Schlüssel","description":"\u003cp\u003e„Empathie als Schlüssel“ von Sabine Geiger und Sibylle Baumgartner wendet sich an alle, die beruflich mit Menschen arbeiten und dabei ständig zwischen Empathie, professioneller Rolle und dem eigenen Selbstschutz balancieren müssen: Psychotherapeut:innen, Berater:innen, Coaches, Supervisor:innen und Fachkräfte aus dem sozialen und pädagogischen Bereich. Es geht nicht um eine Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation, sondern darum, wie sie im Berufsalltag von Psychotherapie, Beratung und sozialer Arbeit konkret trägt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie beiden Herausgeberinnen nehmen sich genau der Fragen an, die im Praxisalltag wirklich aufkommen: Was tust du mit emotionaler Überforderung? Wie führst du schwierige Gespräche? Wie gelingt innere Abgrenzung, und wie bleibt Empathie möglich, ohne dass du dich selbst dabei verlierst? Dazu gibt es praxisnahe Fallbeispiele aus therapeutischen und beratenden Kontexten, Reflexionsimpulse zur eigenen Haltung und Rolle sowie Arbeitsmaterialien zur Vertiefung, inklusive E-Book.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin Hinweis vorab: Das ist kein Einsteigerbuch und keine schnelle Methode zum Nachmachen, sondern eine fachliche Auseinandersetzung mit Empathie als professioneller Kompetenz. Am meisten nimmst du mit, wenn du bereits Vorerfahrung mit GFK oder ähnlichen Ansätzen mitbringst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eErschienen in der Beltz Verlagsgruppe, 300 Seiten. ISBN 978-3-621-28154-6.\u003c\/p\u003e","brand":"Beltz Verlagsgruppe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260378124552,"sku":"3057","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/empathie-als-schluessel.jpg?v=1784447614"},{"product_id":"erfolgsfaktor-menschlichkeit","title":"Erfolgsfaktor Menschlichkeit","description":"\u003cp\u003eWie lassen sich klare Ansagen und ein wertschätzender Umgang miteinander verbinden? Wie können Führungskräfte Verantwortung übernehmen, ohne ihre Mitarbeitenden aus dem Blick zu verlieren? Und was brauchen Teams, damit Vertrauen, Eigeninitiative und gemeinsame Lösungen entstehen können?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGabriele Lindemann und Vera Heim zeigen in „Erfolgsfaktor Menschlichkeit“, wie sich die Haltung und die Werkzeuge der Gewaltfreien Kommunikation in den beruflichen Alltag übertragen lassen. Dabei geht es nicht um möglichst freundliche Formulierungen, sondern um eine Kommunikation, die Anliegen klar benennt, Beziehungen bewusst gestaltet und auch in schwierigen Situationen handlungsfähig macht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Buch richtet sich an Menschen, die führen, im Team arbeiten oder Veränderungen in Unternehmen begleiten. Es bietet einen praxiserprobten Ansatz für Gespräche, Zusammenarbeit und Konfliktklärung und lädt dazu ein, den eigenen Kommunikations- und Führungsstil weiterzuentwickeln. Wertschätzung verstehen die Autorinnen dabei nicht als nette Zugabe, sondern als Grundlage für eine Unternehmenskultur, in der Menschen Verantwortung übernehmen, sich einbringen und gemeinsam tragfähige Lösungen finden können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie überarbeitete 4. Auflage greift auch die Veränderungen der heutigen Arbeitswelt auf. Ein Schwerpunkt liegt auf dem Generationenmanagement und damit auf der Frage, wie Menschen verschiedener Altersgruppen mit ihren unterschiedlichen Erfahrungen, Erwartungen und Arbeitsweisen erfolgreich zusammenarbeiten können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin fundiertes Praxishandbuch für alle, die mit Kommunikation im Unternehmen wirklich etwas bewegen möchten – in der Führung, im Team und über Abteilungsgrenzen hinweg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eErschienen im Junfermann Verlag. 4. Auflage, kartoniert, 240 Seiten. ISBN 978-3-7495-0754-2.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVon Gabriele Lindemann und Vera Heim findest du bei uns außerdem \u003ca href=\"\/products\/beziehungskompetenz-im-beruf-brucken-bauen-mit-empathie-und-gewaltfreier-kommunikation\"\u003e„Beziehungskompetenz im Beruf“\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"\/products\/auftanken-im-alltag\"\u003e„Auftanken im Alltag“\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Junfermann Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260378157320,"sku":"3058","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/9783749507542_go1rna.jpg?v=1788498252"},{"product_id":"das-kleine-ubungsheft-grenzen-setzen-nein-sagen","title":"Das Kleine Übungsheft - Grenzen setzen – Nein sagen","description":"\u003cp\u003eNein zu sagen bedeutet nicht zwangsläufig, eine Beziehung aufs Spiel zu setzen. Im Gegenteil: Wer die eigenen Wünsche und Grenzen immer wieder zurückstellt, riskiert auf Dauer Unzufriedenheit, Erschöpfung und wachsenden Groll. Zu sich selbst zu stehen und dabei anderen mit Respekt zu begegnen, kann Beziehungen ehrlicher und tragfähiger machen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn „Grenzen setzen – Nein sagen“ zeigt Anne van Stappen, wie du dich behaupten kannst, ohne andere zu verletzen. Das Übungsheft unterstützt dich dabei, deine Bedürfnisse und Werte klarer wahrzunehmen, dich konstruktiv abzugrenzen und auch einmal beherzt Nein zu sagen. Es richtet sich besonders an Menschen, die häufig nachgeben, es allen recht machen möchten oder sich aus Angst vor Konflikten selbst zurücknehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie praktischen Übungen bauen Schritt für Schritt aufeinander auf. So kannst du deine Fähigkeit zur Selbstbehauptung in deinem eigenen Tempo erproben und allmählich mehr Vertrauen in dich und deine Entscheidungen gewinnen. Ziel ist nicht rücksichtslose Abgrenzung, sondern ein authentischer Umgang mit dir selbst, der von innerer Klarheit und gegenseitigem Respekt getragen wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnne van Stappen ist Ärztin und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation. Seit 1995 hält sie Vorträge und gibt Workshops zu Kommunikation und Konfliktmanagement. In der Reihe „Das kleine Übungsheft“ ist von ihr außerdem ein Heft zum Thema \u003ca href=\"\/products\/das-kleine-ubungsheft-selbstliebe\"\u003eSelbstliebe\u003c\/a\u003e erschienen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eErschienen im Trinity Verlag, 64 Seiten. ISBN 978-3-941837-73-7.\u003c\/p\u003e","brand":"Trinity-Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260378222856,"sku":"3060","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/nein-sagen.jpg?v=1784447617"},{"product_id":"beziehungskompetenz-im-beruf-brucken-bauen-mit-empathie-und-gewaltfreier-kommunikation","title":"Beziehungskompetenz im Beruf: Brücken bauen mit Empathie und gewaltfreier Kommunikation","description":"\u003cp\u003eTeam- und Kooperationsfähigkeit zählen zu den Kernkompetenzen im Beruf, ohne die es einfach nicht rundläuft. Vera Heim und Gabriele Lindemann zeigen in diesem Haufe TaschenGuide, wie du genau das trainierst: konstruktive Arbeitsbeziehungen zu Kolleginnen, Kollegen, Kunden und Vorgesetzten aufzubauen, denn das ist der Schlüssel zum beruflichen Erfolg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Kern geht es darum, mit Empathie und gewaltfreier Kommunikation im Arbeitsalltag Türen zu öffnen und ein echtes Miteinander zu fördern. Du erfährst, warum unser Gehirn überhaupt auf Beziehung ausgelegt ist und weshalb Wertschätzung und Empathie so viel bewirken, und du lernst, wie du mit Worten Brücken baust und eine empathische Grundhaltung einnimmst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuch für die kniffligen Momente ist etwas dabei: wie du schwierige Situationen konstruktiv löst, Antipathien überwindest und Beziehungen wieder ins Lot bringst. Zum Schluss weitet das Buch den Blick darauf, wie jede und jeder Einzelne ein neues Miteinander gestalten kann, in Familie, Unternehmen und Gesellschaft.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e124 Seiten, Taschenbuch aus dem Haufe Verlag. ISBN 978-3-648-08060-3.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEbenfalls bei uns erhältlich ist ihr Ratgeber \u003ca href=\"\/products\/auftanken-im-alltag\"\u003e„Auftanken im Alltag“\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Haufe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260378255624,"sku":"3061","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/Beziehungskompetenz-im-Beruf.jpg?v=1784447619"},{"product_id":"das-kleine-ubungsheft-seelische-wunden-heilen","title":"Das Kleine Übungsheft - Seelische Wunden heilen","description":"\u003cp\u003eVergangene Kränkungen und schmerzhafte Erfahrungen können bis in die Gegenwart hineinwirken. Sie beeinflussen, wie wir uns selbst sehen, auf andere reagieren und unsere Beziehungen gestalten. In „Das kleine Übungsheft – Seelische Wunden heilen“ lädt Colette Portelance dazu ein, diesen Spuren nachzugehen und einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Schmerz zu entwickeln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSchritt für Schritt begleitet das Heft dich dabei, seelische Wunden zu erkennen, ihre Auswirkungen auf deinen Alltag wahrzunehmen und wiederkehrende Gefühls- und Verhaltensmuster besser zu verstehen. Dabei geht es um Selbstreflexion und Selbstbestimmung, aber auch um Vergebung, gesunde Abgrenzung und den Aufbau von Resilienz. Statt in Ohnmacht und Schuldzuweisungen zu verharren, sollst du deinen eigenen Handlungsspielraum entdecken und lernen, dich gegenüber abwertendem Verhalten klarer zu positionieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eErklärende Texte wechseln sich mit Fragen zur Selbstreflexion, kleinen Tests und praktischen Übungen ab. Du wirst unter anderem zum Schreiben, Zeichnen und Visualisieren angeregt und erhältst Raum, eigene Gedanken und Erfahrungen festzuhalten. Humorvolle Illustrationen lockern die Beschäftigung mit dem ernsten Thema auf. Die einzelnen Etappen bauen aufeinander auf und führen vom Erkennen und Annehmen der Verletzungen zu neuen Sichtweisen und Möglichkeiten, mit ihnen umzugehen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas kompakte Übungsheft eignet sich als niedrigschwelliger Einstieg für Menschen, die sich intensiver mit ihren inneren Verletzungen, ihren Reaktionen und ihren Beziehungen beschäftigen möchten. Bei schweren traumatischen Erfahrungen oder anhaltenden psychischen Beschwerden kann und soll es eine professionelle Begleitung jedoch nicht ersetzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eColette Portelance ist Erziehungswissenschaftlerin und Therapeutin. Seit Jahrzehnten begleitet sie Menschen bei der Bewältigung psychischer und zwischenmenschlicher Probleme. Sie ist Autorin zahlreicher Bücher über Loslassen, innere Heilung und Erziehung. Das Übungsheft hat 64 Seiten und wurde von Claudia Seele-Nyima aus dem Französischen übersetzt. Es ist im Trinity Verlag erschienen.\u003c\/p\u003e","brand":"Trinity-Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260378353928,"sku":"3064","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/Seelische-Wunden-heilen.jpg?v=1784447622"},{"product_id":"mit-dir-zu-reden-ist-sinnlos-oder-konflikte-klaren-durch-mediation-mit-schwerpunkt-gfk","title":"Mit dir zu reden ist sinnlos! ... Oder? Konflikte klären durch Mediation mit Schwerpunkt GFK.","description":"\u003cp\u003eIngrid Holler bringt in diesem Mediationshandbuch mit DVD ihre langjährige Erfahrung aus Mediation und Gewaltfreier Kommunikation zusammen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWenn du als MediatorIn arbeitest oder es werden willst, bekommst du eine gut strukturierte Anleitung für die professionelle Durchführung einer Mediation, mit den Wirkweisen, die die GFK in der Streitschlichtung entfaltet. Bildest du selbst Mediatorinnen und Mediatoren aus, kannst du das Material direkt für deine Seminare nutzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnschauliche Beispiele und humorvolle Cartoons machen die komplexen Inhalte unterhaltsam zugänglich, deshalb passt das Buch auch, wenn du dich einfach allgemein für Mediation interessierst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuf der DVD siehst du live mit, wie Ingrid Holler einen Streitfall zwischen zwei Parteien mediiert. Untertitel zeigen dir, in welcher Phase der Mediation die Szene gerade steht, und in kurzen Szenen bekommst du zusätzliches Handwerkszeug für die Streitschlichtung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eErschienen im Junfermann Verlag, 230 Seiten mit DVD. ISBN 978-3-87387-729-0.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVon Ingrid Holler stammt bei uns außerdem das \u003ca href=\"\/products\/trainingsbuch-gewaltfreie-kommunikation\"\u003e„Trainingsbuch Gewaltfreie Kommunikation“\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Empathikon","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260378485000,"sku":"3067","price":33.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/Download.jpg?v=1784447624"},{"product_id":"gewaltfreie-kommunikation-in-der-schule","title":"Gewaltfreie Kommunikation in der Schule","description":"\u003cp\u003e„Gewaltfreie Kommunikation in der Schule“ von Gottfried Orth und Hilde Fritz ist ein Lern- und Übungsbuch für alle, die in Schulen leben und arbeiten. Es geht darum, dich selbst als Lehrerin oder Lehrer wichtig zu nehmen, dich kraftvoll zu behaupten, eigene Grenzen zu ziehen und diese gewaltfrei zu schützen, und zugleich einen wertschätzenden Umgang mit Schülerinnen und Schülern wie mit Kolleginnen und Kollegen zu pflegen. Kurz: dabei zu bleiben, weshalb du diesen Beruf einmal gewählt hast, dem Unterrichten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Frage, die das Buch stellt: Kann das im „Zwangskontext Schule“ wirklich gelingen? Orth und Fritz zeigen Möglichkeiten, wie Lehrerinnen und Lehrer ihre eigenen Bedürfnisse deutlich wahrnehmen und klar ausdrücken können, wie einfühlsame Dialoge mit Schülerinnen und Schülern gelingen und wie Konflikte, als selbstverständliche und alltägliche Momente des Zusammenlebens, gewaltfrei gestaltet werden können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGewaltfreie Kommunikation zielt auf einen respektvollen Umgang miteinander, der Autonomie und Verbundenheit, Wachsen können und Zusammengehörigkeit gleichermaßen Raum gibt. Wenn Beziehungen in der Schule so gelingen, werden Lehren und Lernen leichter und das Leben im Schulalltag angenehmer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eErschienen im Junfermann Verlag, 256 Seiten. ISBN 978-3-87387-943-0.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür den Unterricht gibt es von Gottfried Orth dazu das Arbeitsheft \u003ca href=\"\/products\/miteinander-reden-einander-verstehen-arbeitsheft-fur-gewaltfreie-kommunikation-in-der-schule\"\u003e„Miteinander reden - einander verstehen“\u003c\/a\u003e mit fertigen Arbeitsblättern für die Sekundarstufen I und II.\u003c\/p\u003e","brand":"Junfermann Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260378517768,"sku":"3068","price":28.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/9783873879430.jpg?v=1784447625"},{"product_id":"dankbarkeit-wertschatzung-und-gluck","title":"Dankbarkeit, Wertschätzung und Glück","description":"\u003cp\u003eLiv Larsson zeigt in „Dankbarkeit, Wertschätzung und Glück“, welche Kraft in echter, von Herzen kommender Dankbarkeit steckt. Sie nährt unsere Beziehungen, macht deutlich, was im Leben zählt, und zeigt dir, worauf du gut verzichten kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLarsson benennt auch, was uns dabei oft im Weg steht: die verinnerlichte Haltung, dass uns etwas zusteht und wir es sowieso verdient haben. Mit dieser Denkweise geht uns die Fähigkeit zur Dankbarkeit und ihr produktives Potenzial nach und nach verloren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen Kern des Buches bildet ein 52-wöchiges Übungsprogramm, mit dem du deine „Dankbarkeitsmuskeln“ Schritt für Schritt stärken kannst. Die Übungen greifen unter anderem auf Ansätze aus der Gewaltfreien Kommunikation und der Positiven Psychologie zurück.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÜbersetzt von Judith Momo Henke, erschienen im Junfermann Verlag, 176 Seiten. ISBN 978-3-95571-486-4.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLiv Larsson ist bei uns außerdem mit dem Ratgeber \u003ca href=\"\/products\/seminare-authentisch-leiten\"\u003e„Seminare authentisch leiten. Gewaltfreie Kommunikation und Gruppendynamik“\u003c\/a\u003e vertreten.\u003c\/p\u003e","brand":"Junfermann Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260378779912,"sku":"3076","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/9783955714864_xf0wek.jpg?v=1784447633"},{"product_id":"konflikte-losen-durch-gewaltfreie-kommunikation","title":"Konflikte lösen durch Gewaltfreie Kommunikation","description":"\u003cp\u003eDieses Buch ist ein Interview: Die Berliner Journalistin und GFK-Trainerin Gabriele Seils spricht mit Marshall Rosenberg selbst über seine Sprache des Friedens. Gerade durch ihre Nachfragen wird noch einmal besonders deutlich, wie sich Gewaltfreie Kommunikation von der gewohnten Art zu reden unterscheidet: Es geht immer um Verbindung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuf 160 Seiten geht es unter anderem um die Frage, ob du Recht haben oder glücklich sein willst (beides zusammen geht nämlich nicht), um Gefühle (das Ziel im Leben ist, all unser Lachen zu lachen und all unsere Tränen zu weinen) und um die Sprache der Bedürfnisse: Ein Konflikt ist der tragische Ausdruck eines unerfüllten Bedürfnisses, deines eigenen oder eines der anderen Seite.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eErschienen ist das Taschenbuch 2004 im Herder Verlag. ISBN 978-3-451-03447-3. Es gilt als Klassiker unter den GFK-Büchern und eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für alle, die schon länger mit GFK arbeiten. Wenn du bereits mehrere GFK-Bücher gelesen hast, findest du darin vielleicht nicht mehr so viel Neues, aber die persönliche Gesprächsform macht dieses Buch trotzdem besonders.\u003c\/p\u003e","brand":"Herder","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260379107592,"sku":"3081","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/Herder-GFK-1500p.jpg?v=1784447637"},{"product_id":"gewaltfreie-kommunikation-und-macht","title":"Gewaltfreie Kommunikation und Macht","description":"\u003cp\u003eMarshall B. Rosenberg unterscheidet in diesem Buch zwei Formen von Macht: „Macht über“ und „Macht mit“. Es geht ihm um eine Frage, die dich vermutlich auch schon beschäftigt hat: Wie vergrößerst du deinen eigenen Einfluss, ohne deine Werte und Bedürfnisse zu verraten, und ohne die der anderen zu übergehen?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEntstanden ist das Buch aus einem Seminar, das Rosenberg vor einigen Jahren gemeinsam mit Vilma Costetti in Italien gehalten hat. Im Gespräch mit den Teilnehmenden schaut er sich verschiedene Machtbereiche genau an: politische Macht, Macht in Unternehmen, aber auch die Macht, die in Schulen und Familien wirkt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin eigener Blick gilt der Macht der Empathie und dem, was sie für deine Gesundheit bedeuten kann. Rosenberg erklärt dieses komplexe Thema in einfacher Sprache und zeigt dir, wie sich Macht auch anders denken und leben lässt: als etwas, das seine größte Kraft daraus zieht, dass du sie gemeinsam mit anderen ausübst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAus dem Italienischen übersetzt von Petra Quast. Erschienen im Junfermann Verlag, 120 Seiten. ISBN 978-3-95571-625-7.\u003c\/p\u003e","brand":"Junfermann Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260379140360,"sku":"3082","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/9783955716257_o7if3b.jpg?v=1784447639"},{"product_id":"wertschatzende-kommunikation-im-business","title":"Wertschätzende Kommunikation im Business","description":"\u003cp\u003eKennst du das? Ein Gespräch mit einer Kollegin oder einem Mitarbeiter kippt plötzlich in eine Abfolge aus Angriff, Verteidigung und Rechtfertigung, dabei wolltest du doch nur respektvoll miteinander sprechen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeate Brüggemeier zeigt in „Wertschätzende Kommunikation im Business“, dass hinter solchen missglückten Situationen selten böse Absichten stecken. Meistens fehlt einfach das Wissen darüber, wie sich Kommunikationsprozesse so gestalten lassen, dass Ziele erreicht werden und dein Gegenüber dabei Wertschätzung erfährt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEin Buch für alle, die im Berufsalltag klarer und wertschätzender kommunizieren wollen. Erschienen im Junfermann Verlag, 208 Seiten.\u003c\/p\u003e","brand":"Junfermann Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260379205896,"sku":"3084","price":35.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/9783749501748_yarrhe.jpg?v=1784447640"},{"product_id":"trainingsbuch-gewaltfreie-kommunikation","title":"Trainingsbuch Gewaltfreie Kommunikation","description":"\u003cp\u003eDas Trainingsbuch Gewaltfreie Kommunikation von Ingrid Holler ist für alle, die die GFK nicht nur verstehen, sondern auch wirklich üben wollen. Auf 256 Seiten bekommst du ein praxisnahes Übungsbuch, das sich an Anfänger genauso richtet wie an alle, die schon länger mit der GFK nach Marshall B. Rosenberg unterwegs sind. Die Beispiele sind humorvoll und nah am ganz normalen Alltag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Übungen sind gehirnfreundlich aufgebaut und leicht nachvollziehbar, egal ob du für dich allein lernst, in einer Übungsgruppe oder im Seminar arbeitest. Du trainierst zum Beispiel, wie du Störungen aktiv und aufrichtig mit den vier Schritten ansprichst, wie du klare Bitten formulierst statt Forderungen zu stellen, wie du mit Kritik, Vorwürfen und Schuldzuweisungen produktiv umgehst und wie du Ärger vollständig ausdrückst, statt ihn heimlich weiterwirken zu lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInhaltlich orientiert sich das Buch an der Kapitelaufteilung von Rosenbergs \u003ca href=\"\/products\/gewaltfreie-kommunikation-eine-sprache-des-lebens\"\u003e„Gewaltfreie Kommunikation - Eine Sprache des Lebens“\u003c\/a\u003e und bietet dir dazu vertiefende Fragen an, falls du beide Bücher parallel nutzen möchtest. Auch in der Fachwelt kommt es gut an: Die European Association for Supervision and Coaching empfiehlt es als Bereicherung für die eigene Beratungsarbeit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVon Ingrid Holler führen wir außerdem ihr Mediationshandbuch \u003ca href=\"\/products\/mit-dir-zu-reden-ist-sinnlos-oder-konflikte-klaren-durch-mediation-mit-schwerpunkt-gfk\"\u003e„Mit dir zu reden ist sinnlos! ... Oder?“\u003c\/a\u003e mit DVD.\u003c\/p\u003e","brand":"Junfermann Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260379304200,"sku":"3086","price":28.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/training.jpg?v=1784447640"},{"product_id":"gewaltfreie-kommunikation-das-14-wochen-ubungsprogramm","title":"Gewaltfreie Kommunikation: Das 14-Wochen-Übungsprogramm","description":"\u003cp\u003eDieses Übungsbuch von Lucy Leu, aus dem Englischen übersetzt von Michael Dillo und erschienen im Junfermann Verlag, ist ein praktischer Leitfaden für Übungsgruppen und GFK-Kurse. Auf 216 Seiten bekommst du das Material für einen kompletten 14-wöchigen Lehrgang in Gewaltfreier Kommunikation, orientiert an Marshall B. Rosenbergs Grundlagenwerk \u003ca href=\"\/products\/gewaltfreie-kommunikation-eine-sprache-des-lebens\"\u003e„Gewaltfreie Kommunikation - Eine Sprache des Lebens“\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Programm ist vor allem fürs Lernen in der Gruppe gedacht, lässt sich aber auch im Selbststudium erarbeiten. Lucy Leu vergleicht das Erlernen der GFK mit dem Erlernen einer Fremdsprache: Zuerst brauchst du die Grundkonzepte, quasi die Grammatik. Erst diese Basis erlaubt es dir später, souverän damit umzugehen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Unterschied zur Fremdsprache: Du brauchst kein Gegenüber, das GFK ebenfalls beherrscht. Du kannst mit deinen Eltern üben, mit deinen Kindern, mit Mitarbeitern und Vorgesetzten, mit Freunden und Geliebten, mit Fremden und sogar mit dir selbst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDr. Georg Singe schreibt auf socialnet.de dazu: „Für alle Praktikerinnen und Praktiker der GFK sehr zu empfehlen.“\u003c\/p\u003e","brand":"Junfermann Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260379336968,"sku":"3087","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/9783955715748_juoh4j_21e846ef-c636-44d9-ab4e-43f21a56996f.jpg?v=1784447642"},{"product_id":"die-sprache-der-giraffen","title":"Die Sprache der Giraffen","description":"\u003cp\u003eWas verändert sich, wenn Gewaltfreie Kommunikation Teil unseres Lebens wird? Wenn wir genauer wahrnehmen, was in uns vorgeht, und auch in schwierigen Gesprächen verstehen möchten, was den anderen bewegt? Dieser Frage ist Karoline Ida Bitschnau in ihrer wissenschaftlichen Arbeit nachgegangen. Fünf Jahre lang erforschte sie, was Menschen erleben und welche Fähigkeiten sie entwickeln, wenn sie sich über längere Zeit mit der GFK beschäftigen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Die Sprache der Giraffen“ macht diese Forschung in einer überarbeiteten Fassung ihrer Dissertation zugänglich. Im Mittelpunkt stehen die Beziehungen zu uns selbst und zu anderen: Wie erkennen wir vertraute Reaktionsmuster? Was hilft uns, mit Gefühlen und Konflikten umzugehen? Und wie gewinnen wir mehr Möglichkeiten, unser Miteinander bewusst zu gestalten?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKaroline Bitschnau verbindet ihre Untersuchung mit den psychologischen und pädagogischen Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation. So kannst du Zusammenhänge zwischen den vier Schritten der GFK und der Entwicklung emotionaler und sozialer Fähigkeiten entdecken. Das Buch lädt dazu ein, sich eingehender mit der GFK auseinanderzusetzen und die eigene Praxis zu reflektieren. Besonders interessant ist es für Menschen, die GFK vermitteln, in Beratung oder Bildung arbeiten oder die wissenschaftlichen Hintergründe kennenlernen möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDr. Karoline Bitschnau-Dellamaria ist Erziehungswissenschaftlerin, Trainerin, Referentin und Coachin. Seit fast 30 Jahren begleitet sie Menschen in ihrer beruflichen und persönlichen Entwicklung und arbeitet mit Unternehmen, Bildungseinrichtungen und sozialen Organisationen im deutschsprachigen Raum. 2010 gründete sie die Akademie für soziale Kompetenz, an der sie auch Trainer und Berater ausbildet. Ihre Schwerpunkte sind Gewaltfreie Kommunikation, wertschätzende Rhetorik und Resilienz. Sie forschte zur GFK und war über viele Jahre in der Hochschullehre tätig. In ihren Büchern und Seminaren verbindet sie wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Erfahrung und der Frage, wie Menschen Beziehungen bewusst gestalten und ihren eigenen Weg finden können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBei uns bekommst du noch einige wenige Restexemplare der gedruckten Ausgabe.\u003c\/strong\u003e Erschienen im Junfermann Verlag, 256 Seiten. ISBN 978-3-87387-995-9.\u003c\/p\u003e","brand":"Junfermann Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260379369736,"sku":"3088","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/9783873879959_v5518c.jpg?v=1784447642"},{"product_id":"erziehung-die-das-leben-bereichert","title":"Erziehung, die das Leben bereichert","description":"\u003cp\u003eIn „Erziehung, die das Leben bereichert“ nimmt dich Marshall B. Rosenberg mit in den Schulalltag und zeigt, wie Gewaltfreie Kommunikation dort ganz praktisch wirken kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRosenberg beschreibt einen Erziehungsansatz, der Interesse am Lernen und Leistungsfähigkeit fördert und gleichzeitig eine sichere, unterstützende Lernatmosphäre schafft. Es geht um emotionale Intelligenz, um Respekt und Mitgefühl, aber auch ganz direkt darum, wie sich Konflikte lösen und Gewalt in der Schule verhindern oder entschärfen lässt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Zentrum steht die Beziehung: zwischen Schülern, Lehrern, Verwaltungsmitarbeitern und Eltern, getragen von gegenseitigem Respekt. Rosenberg zeigt, wie neue, wirksame Formen des Kontakts und Miteinanders entstehen können, aus denen Schulen wachsen, die den Bedürfnissen aller gerecht werden, die dort lernen und arbeiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMarshall B. Rosenberg (1934 bis 2015) war international bekannt als Konfliktmediator und Gründer des Center for Nonviolent Communication (CNVC). Thomas Gordon hat das Buch Lehrern empfohlen: „Ich empfehle es nachdrücklich.“\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÜbersetzt von Theo Kierdorf. Erschienen im Junfermann Verlag. Kartoniert, 176 Seiten. ISBN 978-3-87387-566-1.\u003c\/p\u003e","brand":"Junfermann Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260379435272,"sku":"3090","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/erz.jpg?v=1784447643"},{"product_id":"ein-wolf-als-zaungast","title":"Ein Wolf als Zaungast","description":"\u003cp\u003eDiese Geschichte habe ich selbst geschrieben, und sie erzählt von Giraffenkind Gina, die im Garten ein Beet anlegen will, und von Wolfsjunge Rasmus, der am Zaun steht und ganz genau zu wissen glaubt, wie sie das anstellen sollte. Gina lässt sich von seiner heftigen Kritik nicht beirren und bleibt bei ihren eigenen Ideen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAuf acht Seiten steckt darin das, worum es in der Gewaltfreien Kommunikation im Kern geht: dass es jenseits von Richtig und Falsch einen Ort gibt, an dem wir uns treffen. Stephanie Ebel hat die Illustrationen und das Layout gestaltet, gedruckt ist das Büchlein auf festem 300g Papier.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEin schönes Mitbringsel für kleine und große Kinder, gut zum Vorlesen und für das Gespräch danach, ob im Kindergarten oder in deiner GFK-Übungsgruppe. Erschienen ist es 2017 im Empathikon Verlag.\u003c\/p\u003e","brand":"Empathikon Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260379468040,"sku":"3091","price":1.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/Ein-Wolf-als-Zaungast.jpg?v=1784447644"},{"product_id":"das-ubungsheft-fur-gute-gefuhle-sei-gut-zu-dir-selbst","title":"Das Übungsheft für gute Gefühle - Sei gut zu dir selbst","description":"\u003cp\u003eMit uns selbst freundlich umzugehen klingt einfach, ist es aber oft nicht: Die eigene innere Kritikerin meldet sich meist schneller oder auch lauter zu Wort als die wohlwollende Stimme. Dieses Übungsheft von Anne van Stappen lädt dich ein, mit dem wichtigsten Menschen in deinem Leben Freundschaft zu schließen: mit dir selbst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuf 64 Seiten zeigt es einen befreienden Weg aus der Falle der Selbstkritik, in die wir alle immer wieder tappen. Mithilfe der Gewaltfreien Kommunikation lernst du, besser auf deine innere Stimme zu hören und freundlicher mit dir umzugehen, denn genau das gibt Stabilität, Stärke und die Kraft für ein glückliches, erfülltes Leben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnne van Stappen ist Ärztin und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation. Seit 1995 hält sie Vorträge und gibt Workshops zu Kommunikation und Konfliktmanagement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Illustrationen stammen von Jean Augagneur, die deutsche Übersetzung von Claudia Seele-Nyima.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn derselben Reihe ist von ihr außerdem \u003ca href=\"\/products\/das-ubungsheft-fur-gute-gefuhle-frieden-schliessen-mit-dem-eigenen-korper\"\u003e„Frieden schließen mit dem eigenen Körper“\u003c\/a\u003e erschienen.\u003c\/p\u003e","brand":"Trinity-Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260379566344,"sku":"3094","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/stappen-sei-gut-zu-dir-selbst-relaunch-72dpi.png?v=1784447647"},{"product_id":"das-ubungsheft-fur-gute-gefuhle-selbstbewusstsein","title":"Das Übungsheft für gute Gefühle – Selbstbewusstsein","description":"\u003cp\u003e„Das Übungsheft für gute Gefühle: Selbstbewusstsein“ von Rosette Poletti sieht aus wie ein klassisches Schulheft, ist aber etwas ganz anderes: 64 Seiten voller Anregungen, Fragebögen und kleiner Übungen, die du selbst ausfüllst. Durch deine eigenen Eintragungen wird daraus dein ganz persönlicher Begleiter, kein fertiges Buch zum Lesen, sondern eines zum Mitmachen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs geht darum, selbstbewusster durchs Leben zu gehen, verborgene Talente zu entdecken und das Glück im Augenblick wahrzunehmen. Die Themen wurden von Fachleuten aus Psychologie und Lebensberatung entwickelt, die Illustrationen von Jean Augagneur bringen Witz und Charme in die kleinen Übungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Heft eignet sich zum Verschenken genauso wie zum Selberausprobieren, denn oft reichen schon kleine Impulse, damit du selbst die Regie über dein Wohlbefinden übernimmst. Spielerisch und charmant nimmt es sich Killer des Selbstbewusstseins vor, alte Glaubenssätze zum Beispiel oder quälende Vergleiche, mit einer klaren Haltung dahinter: Ich bin okay.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÜbersetzt aus dem Französischen von Claudia Seele-Nyima. Erschienen im Scorpio Verlag, 64 Seiten. ISBN 978-3-95803-471-6.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVon Rosette Poletti ist in derselben Reihe außerdem \u003ca href=\"\/products\/das-ubungsheft-fur-gute-gefuhle-loslassen\"\u003e„Loslassen“\u003c\/a\u003e erschienen.\u003c\/p\u003e","brand":"Trinity-Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260379599112,"sku":"3095","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/Selbstbewusstsein-neu.jpg?v=1784447648"},{"product_id":"das-ubungsheft-fur-gute-gefuhle-loslassen","title":"Das Übungsheft für gute Gefühle - Loslassen","description":"\u003cp\u003eManches schleppen wir einfach mit uns herum: eine Beziehung, die mehr kostet als sie gibt, Sorgen ums Geld, Gedanken, die ständig um die Zukunft kreisen, oder Gefühle, die schwer im Magen liegen. Genau darum geht es in diesem Übungsheft von Rosette Poletti. Der Grundgedanke: ein achtsames Leben im Hier und Jetzt hilft dabei, das abzulegen, was belastet, und Gelassenheit und Lebensfreude stellen sich dann ganz von selbst wieder ein.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Heft ist zum Arbeiten gemacht, nicht nur zum Durchblättern: durchgehend zweifarbig gedruckt, mit vielen Tests und Übungen zum Mitmachen. Wer sich Übung für Übung vornimmt, bekommt ein praxisnahes Werkzeug an die Hand, um loszulassen, was im Weg steht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIllustriert hat es Jean Augagneur, aus dem Französischen übersetzt hat es Claudia Seele-Nyima.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRosette Poletti ist eine Schweizer Pflegefachfrau, Pädagogin und Autorin mit langjähriger Erfahrung in der allgemeinen und psychiatrischen Pflege, der Gesundheitslehre sowie der Begleitung sterbender und trauernder Menschen. In ihren Büchern beschäftigt sie sich unter anderem mit Trauer, Resilienz, Selbstwert, Loslassen und dem Umgang mit schwierigen Lebenssituationen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn derselben Reihe ist von Rosette Poletti außerdem \u003ca href=\"\/products\/das-ubungsheft-fur-gute-gefuhle-selbstbewusstsein\"\u003e„Selbstbewusstsein“\u003c\/a\u003e erschienen.\u003c\/p\u003e","brand":"Trinity-Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260379631880,"sku":"3096","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/Loslassen-neu.jpg?v=1784447649"},{"product_id":"das-kleine-ubungsheft-seelische-wunden-verstehen","title":"Das kleine Übungsheft - Seelische Wunden verstehen","description":"\u003cp\u003eWer beschäftigt sich schon gern mit alten Verletzungen? Meistens schieben wir das Schmerzhafte lieber beiseite und wundern uns dann, warum wir plötzlich wütend, unsicher oder dünnhäutig reagieren. Colette Portelance zeigt in diesem kleinen Übungsheft, warum sich der genaue Blick lohnt: Nur wer seine seelischen Wunden versteht, kann sie auch heilen lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Heft arbeitet mit Tests, Fragebögen und kurzen Übungen, mit denen du den Auslösern deines seelischen Leids auf den Grund gehst. Am Ende geht es nicht darum, in alten Wunden zu wühlen, sondern den ersten Schritt zu gehen: deine Verletzungen als Ressourcen für ein gelingendes Leben zu begreifen. Bei schweren traumatischen Erfahrungen oder anhaltenden psychischen Beschwerden kann und soll das Heft eine professionelle Begleitung jedoch nicht ersetzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eColette Portelance ist Erziehungswissenschaftlerin und Therapeutin. Seit Jahrzehnten begleitet sie Menschen bei der Bewältigung psychischer und zwischenmenschlicher Probleme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJean Augagneur hat 40 Illustrationen beigesteuert, übersetzt wurde das Heft von Claudia Seele-Nyima aus dem Französischen. Erschienen im Trinity Verlag, 64 Seiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVon Colette Portelance ist bei uns außerdem \u003ca href=\"\/products\/das-kleine-ubungsheft-seelische-wunden-heilen\"\u003e„Das Kleine Übungsheft - Seelische Wunden heilen“\u003c\/a\u003e erhältlich, das dieses Thema weiterführend bearbeitet.\u003c\/p\u003e","brand":"Trinity-Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260379664648,"sku":"3097","price":6.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/51v7AOyZksL.-SX384-BO1204203200-wunden.jpg?v=1784447650"},{"product_id":"das-ubungsheft-fur-gute-gefuhle-achtsamkeit","title":"Das Übungsheft für gute Gefühle – Achtsamkeit","description":"\u003cp\u003eAchtsamkeit ist im Grunde ein einfacher Weg: mitten im Stress und den Anforderungen des Alltags trotzdem gelassen bleiben. Dieses Übungsheft zeigt dir, wie das gehen kann, Schritt für Schritt und zum selbst Ausprobieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs geht darum, deine Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen wertfrei zu beobachten, ohne sie sofort zu bewerten oder wegzuschieben, und jeden Moment bewusst präsent zu erleben. Ein kleines Entspannungs-1x1, das mit der Zeit dein Gefühl für den Alltag verändern kann, fast von selbst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGeschrieben hat es Ilios Kotsou, aus dem Französischen übersetzt von Claudia Seele-Nyima, illustriert von Jean Augagneur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIlios Kotsou ist promovierter Psychologe, Autor und Dozent an der Université libre de Bruxelles. In seiner wissenschaftlichen Arbeit beschäftigt er sich insbesondere mit Emotionen, Achtsamkeit, Resilienz und den Grundlagen psychischen Wohlbefindens. Er ist als Achtsamkeitstrainer ausgebildet, Mitbegründer des gemeinnützigen Vereins Émergences und Mitentwickler der Meditations-App Prezens. In seinen Büchern und Seminaren verbindet er wissenschaftliche Erkenntnisse mit alltagstauglichen Übungen.\u003c\/p\u003e","brand":"Trinity-Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260379926792,"sku":"3105","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/Ubungsheft-Achtsamkeit-klein.jpg?v=1784447657"},{"product_id":"ich-will-verstehen-was-du-wirklich-brauchst","title":"Ich will verstehen, was du wirklich brauchst","description":"\u003cp\u003eFrank und Gundi Gaschler zeigen auf 192 Seiten, wie Gewaltfreie Kommunikation im Zusammenleben mit Kindern aussehen kann: zu Hause, im Kindergarten und in der Schule. Es geht darum, zu sagen, was dich stört, ohne dabei Vorwürfe zu machen, und offen zuzuhören, auch wenn der andere laut wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit Einfühlung und Empathie kannst du dich auch in schwierigen Situationen aufrichtig ausdrücken und deinem Gegenüber trotzdem respektvoll begegnen. So lernen Erwachsene und Kinder gemeinsam, Entscheidungen zu treffen und sich den Herausforderungen des Alltags zu stellen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür Eltern, Erzieherinnen und Erzieher sowie Lehrkräfte gibt das Buch viele konkrete Ideen, wie ein harmonisches Verhältnis zu Kindern entstehen kann und wie man auch dann in liebevoller Verbindung bleibt, wenn es mal anstrengend wird. Du lernst zu verstehen, was Kinder mit ihrem Verhalten eigentlich ausdrücken wollen, und wie ihr Konflikte so löst, dass jeder bekommt, was er braucht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDazu kommt das Projekt „Giraffentraum“, mit dem sich Gewaltfreie Kommunikation in der Kita umsetzen lässt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eErschienen im Kösel-Verlag, 192 Seiten.\u003c\/p\u003e","brand":"Kösel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260380090632,"sku":"3109","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/Ich-will-verstehen-was-du-wirklich-brauchst.jpg?v=1784447660"},{"product_id":"wenn-die-giraffe-mit-dem-wolf-tanzt-vier-schritte-zu-einer-einfuhlsamen-kommunikation","title":"Wenn die Giraffe mit dem Wolf tanzt: Vier Schritte zu einer einfühlsamen Kommunikation","description":"\u003cp\u003eKennst du das? Du bist sauer auf deinen Partner und möchtest das sagen, ohne dass er sich gleich angegriffen fühlt. Oder deine Partnerin macht dir einen Vorwurf, und anstatt gekränkt zu sein, verstehst du plötzlich, was dahintersteckt. Genau davon handelt „Wenn die Giraffe mit dem Wolf tanzt\" von Serena Rust, ein leicht verständliches Buch auf 176 Seiten aus dem KOHA-Verlag.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eRust nimmt dich Schritt für Schritt mit zu einer Kommunikation, in der niemand mehr gewinnen muss, weil die Bedürfnisse aller Beteiligten gleich viel zählen. Statt sich durchzusetzen oder recht zu behalten, geht es um Einfühlung und Verständnis. Die Grundlage ist die Gewaltfreie Kommunikation von Marshall Rosenberg, der als Mediator weltweit bekannt ist und seinen Ansatz seit einigen Jahren auch in Deutschland erfolgreich vermittelt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVon uns im Empathikon-Team gibt es eine klare Kaufempfehlung: gut lesbar, voller praktischer Tipps für den Alltag und mittlerweile ein Klassiker der deutschsprachigen GFK-Literatur.\u003c\/p\u003e","brand":"KOHA-Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260380156168,"sku":"3111","price":12.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/tnazen.jpg?v=1784447662"},{"product_id":"das-ubungsheft-fur-gute-gefuhle-gewaltfreie-kommunikation-mit-kindern","title":"Das Übungsheft für gute Gefühle – Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern","description":"\u003cp\u003eJede Mutter, jeder Vater wünscht sich ein Kind, das glücklich und selbstbewusst durchs Leben geht. Dieses Übungsheft geht von der Überzeugung aus, dass genau das am besten gelingt, wenn wir unseren Kindern mit Empathie und Respekt begegnen, statt mit Druck oder starren Regeln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGanz praktisch zeigt es dir, wie du die Gewaltfreie Kommunikation im Familienalltag nutzen kannst, damit dein Kind sich emotional gut entwickeln kann. Im Zentrum steht das „Beziehungs-Yoga“: kleine Übungen, die beide Seiten entspannen, Eltern wie Kinder. So entsteht Schritt für Schritt ein harmonisches Miteinander, in dem dein Kind sich seinen eigenen Bedürfnissen entsprechend entfalten kann.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGeschrieben haben es Anne van Stappen und Catherine Blondiau. Anne van Stappen ist Ärztin und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation; seit 1995 hält sie Vorträge und gibt Workshops zu Kommunikation und Konfliktmanagement. Catherine Blondiau war ursprünglich Juristin, arbeitet heute als Yogalehrerin und leitet regelmäßig Fortbildungen und Workshops zum Thema Kinder begleiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIllustriert von Jean Augagneur, aus dem Französischen übersetzt von Claudia Seele-Nyima. Erschienen im Scorpio Verlag, 64 Seiten. ISBN 978-3-95803-536-2.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVon Anne van Stappen findest du bei uns außerdem \u003ca href=\"\/products\/das-ubungsheft-fur-gute-gefuhle-sei-gut-zu-dir-selbst\"\u003e„Sei gut zu dir selbst“\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"\/products\/das-ubungsheft-fur-gute-gefuhle-gewaltfreie-kommunikation\"\u003e„Gewaltfreie Kommunikation“\u003c\/a\u003e aus derselben Reihe.\u003c\/p\u003e","brand":"Trinity-Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260380320008,"sku":"3116","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/51c4Ed8x1HL.-SX384-BO1204203200.jpg?v=1784447666"},{"product_id":"52-x-ich-praxisbuch-praxisbuch-zum-wertschatzenden-umgang-mit-mir-selbst-auf-basis-der-gewaltfrei","title":"52 x ICH - Praxisbuch: Praxisbuch zum wertschätzenden Umgang mit mir selbst auf Basis der Gewaltfrei","description":"\u003cp\u003e„52 x ICH“ ist ein Praxisbuch für die Beziehung, die du am längsten führst: die zu dir selbst. Auf 164 Seiten findest du abwechslungsreiche, erfahrungsintensive Übungen auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation, mit denen du dir Schritt für Schritt näherkommst. Es geht um die Frage, die im Buch selbst gestellt wird: Willst du deine beste Freundin oder dein bester Freund werden?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGeschrieben haben es Dr. Irmtraud Kauschat und Birgit Schulze, zwei Frauen mit viel Praxis in der GFK. Irmtraud Kauschat ist Ärztin für Chinesische Medizin, Trainerin und Assessorin für Gewaltfreie Kommunikation und arbeitet seit über 20 Jahren als Mediatorin in internationalen Krisenregionen wie Kroatien\/Serbien, Kenia, Israel\/Palästina und der Ukraine. Sie ist Gründungsmitglied von D-A-CH, dem Verein deutschsprachiger GFK-Gruppen, sowie des Netzwerks Gewaltfreie Kommunikation Darmstadt-Südhessen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBirgit Schulze ist selbständige Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und Wirtschaftsmediatorin (IHK). Sie begleitet Menschen dabei, zufrieden zur Arbeit zu gehen, gibt ihr Wissen in Workshops, Seminaren und Online-Kursen weiter und unterstützt Teams und Organisationen darin, Lösungen zu finden, die die Bedürfnisse aller berücksichtigen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePaperback, erschienen bei Books on Demand. ISBN 978-3-7460-7876-2.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEbenfalls aus der Werkstatt der beiden stammt \u003ca href=\"\/products\/das-grosse-praxisbuch-zum-wertschatzenden-miteinander\"\u003e„Das große Praxisbuch zum wertschätzenden Miteinander“\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Empathikon","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260380352776,"sku":"3117","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/51VJySo6AQL.-SX384-BO1204203200.jpg?v=1784447666"},{"product_id":"stopp-kinder-gehen-gewaltfrei-mit-konflikten-um-praktische-bausteine-zur-gewaltpravention","title":"Stopp - Kinder gehen gewaltfrei mit Konflikten um: Praktische Bausteine zur Gewaltprävention","description":"\u003cp\u003e„Stopp: Kinder gehen gewaltfrei mit Konflikten um“ ist ein Praxisband aus der Reihe Bergedorfer Grundsteine Schulalltag, Grundschule, erschienen bei Persen. ISBN 978-3-403-20129-8. Er richtet sich an die 1. bis 4. Klasse und bietet dir auf 128 Seiten praktische Bausteine zur Gewaltprävention: kleine Unterrichtseinheiten, die sich schnell und unkompliziert in den Schulalltag einbauen lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEntwickelt haben das Konzept vier erfahrene Autorinnen: Kirsten Hoffmann, Katja Kordelle-Elfner, Veronika von Lilienfeld-Toal und Kerstin Metz. Sie haben die Situation an ihrer eigenen Grundschule genau angeschaut und ihre Ansätze in der Praxis erprobt, bevor daraus dieses Buch entstanden ist. Es zeigt Wege, wie Kinder Streit vermeiden, sich an verbindliche Regeln halten und konstruktiv mit Konflikten umgehen lernen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Ausgabe liegt vollständig überarbeitet vor. Wenn du in deiner Klasse ein freundlicheres, ruhigeres Miteinander erreichen willst, ohne ständige Streitigkeiten, verbale Auseinandersetzungen oder Gewaltanwendungen, findest du hier konkrete, alltagstaugliche Ansätze dafür. Der respektvolle Umgang wird gestärkt, und das Schulklima profitiert langfristig davon.\u003c\/p\u003e","brand":"Persen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260380451080,"sku":"3119","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/510uzVLT0RL.-SX352-BO1204203200.jpg?v=1784447668"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/collections\/empathikon-banner-buecher.jpg?v=1784462640","url":"https:\/\/empathikon.de\/collections\/bucher.oembed?page=4","provider":"Empathikon","version":"1.0","type":"link"}