{"product_id":"giraffen-journal","title":"Giraffen-Journal","description":"\u003cp\u003eDas Giraffen-Journal begleitet dich Schritt für Schritt durch den Prozess der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg: von der Bewertung zur Beobachtung, vom Gefühl zum Bedürfnis und weiter zu einer Bitte, die keine Forderung ist. Auch wenn du noch keine Erfahrung mit GFK hast, kannst du die einzelnen Schritte gut nachvollziehen und für dich bearbeiten. Das Journal hilft dir dabei, Anklagen und Urteile zu klären und mehr Empathie, auch für dich selbst, zu entwickeln.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eJedem Journal liegt eine „Bedürfniskarte kompakt\" bei, mit Übersichten zu Gefühlen, Bedürfnissen und Interpretationen, die dir den Einstieg erleichtert. Der Block hat 50 Blatt in Leimbindung auf weißem Naturpapier (80 g\/m²) und ist für den regelmäßigen Gebrauch im Alltag gedacht: zum Reflektieren, Sortieren und Klären herausfordernder Situationen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie Zeichnungen stammen von der Schweizer GFK-Trainerin Sylvie Hörning (zert.) und laden dich ein, bewertende Gedanken genauer anzuschauen und neue Perspektiven auf dein eigenes Verhalten oder das Handeln anderer zu gewinnen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDas Giraffen-Journal eignet sich auch als Tagebuch im Rahmen einer GFK-Trainer:innenausbildung. Du kannst die einzelnen Bögen nach Bedarf ausfüllen, datieren und abheften. In Seminaren oder Übungsgruppen lassen sie sich vielseitig einsetzen, etwa um ein Fallbeispiel empathisch zu begleiten oder als Zuhörende:r die eigene Selbstreflexion zu vertiefen.\u003c\/p\u003e","brand":"Empathikon","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58260385399048,"sku":"6001","price":3.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1053\/4364\/8008\/files\/IMGP4978.jpg?v=1784447780","url":"https:\/\/empathikon.de\/products\/giraffen-journal","provider":"Empathikon","version":"1.0","type":"link"}