Dankbarkeit, Wertschätzung und Glück
Dankbarkeit, Wertschätzung und Glück
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Liv Larsson zeigt in „Dankbarkeit, Wertschätzung und Glück“, welche Kraft in echter, von Herzen kommender Dankbarkeit steckt. Sie nährt unsere Beziehungen, macht deutlich, was im Leben zählt, und zeigt dir, worauf du gut verzichten kannst.
Larsson benennt auch, was uns dabei oft im Weg steht: die verinnerlichte Haltung, dass uns etwas zusteht und wir es sowieso verdient haben. Mit dieser Denkweise geht uns die Fähigkeit zur Dankbarkeit und ihr produktives Potenzial nach und nach verloren.
Den Kern des Buches bildet ein 52-wöchiges Übungsprogramm, mit dem du deine „Dankbarkeitsmuskeln“ Schritt für Schritt stärken kannst. Die Übungen greifen unter anderem auf Ansätze aus der Gewaltfreien Kommunikation und der Positiven Psychologie zurück.
Übersetzt von Judith Momo Henke, erschienen im Junfermann Verlag, 176 Seiten. ISBN 978-3-95571-486-4.
Liv Larsson ist bei uns außerdem mit dem Ratgeber „Seminare authentisch leiten. Gewaltfreie Kommunikation und Gruppendynamik“ vertreten.
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