Handbuch „Gewaltfreie Kommunikation“ für Übungsgruppen

Dieses Handout kommt vom Hamburger Institut für Gewaltfreie Kommunikation (HIGFK.de) und ist genau für den Einsatz in Übungsgruppen gedacht: 32 Seiten im handlichen DIN-A5-Format, die du aufschlagen und direkt nutzen kannst.

Darin findest du das Konzept der vier Schritte, dazu Gefühls- und Bedürfnislisten, die nach Gruppen geordnet sind, und eine Übersicht der Begriffe, die häufig mit Gefühlsworten verwechselt werden. Dazu kommen praktische Anleitungen zum Empathie geben und für die Selbsteinfühlung, außerdem Buchtipps und Anregungen, wie du Konfliktgespräche angehen kannst.

Verfasst hat es Simran K. Wester, die Leiterin des Instituts und eine der ersten deutschsprachigen Trainerinnen, die vom CNVC zertifiziert wurden. Ihre langjährige Erfahrung merkst du beim Lesen: Sie bringt die Essenz der Gewaltfreien Kommunikation auf den Punkt, ohne überflüssige Worte.