Das Herz der Gewaltfreien Kommunikation

Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte: Häufig wird die Gewaltfreie Kommunikation über diese vier Elemente vermittelt. „Das Herz der Gewaltfreien Kommunikation“ geht einen anderen Weg. Stephanie Bachmann Mattei und Kristin K. Collier erschließen die GFK anhand von 25 Schlüsselunterscheidungen.

Dabei geht es um die Frage, welche Handlungsweisen und Haltungen uns mit dem Leben verbinden und welche eher zu Trennung führen. Die Autorinnen betrachten beispielsweise Bitten im Unterschied zu Forderungen, Liebe als Gefühl im Unterschied zu Liebe als Bedürfnis sowie empathisches Einfühlen im Unterschied zu intellektuellem Vermuten.

Durch Erziehung und Sozialisation sind uns lebensferne Denk- und Handlungsmuster häufig vertrauter. Wenn wir beide Seiten kennen und bewusst unterscheiden können, eröffnen sich neue Wahlmöglichkeiten.

Jedes Kapitel enthält Beispiele aus unterschiedlichen Teilen der Welt sowie Übungen und Anregungen zur Reflexion. Darüber hinaus beziehen die Autorinnen Erkenntnisse aus der Hirnforschung, bestehende Machtverhältnisse und systemische Prägungen ein. So verbinden sie die spirituellen Grundlagen der GFK mit ihrer Bedeutung für gesellschaftlichen Wandel.

Stephanie Bachmann Mattei ist zertifizierte GFK-Trainerin, Assessorin des Center for Nonviolent Communication und MBSR-Trainerin. Sie studierte Philosophie in Florenz und beschäftigte sich in ihrer Dissertation mit indischer Philosophie. Kristin K. Collier ist Autorin und befasst sich im Rahmen der GFK insbesondere mit Erziehungsfragen und Neurodiversität. Sie unterrichtet und leitet Gruppen für Kinder und Jugendliche, unter anderem aus dem Autismusspektrum.

Lucy Leu, Autorin des 14-Wochen-Übungsprogramms zur Gewaltfreien Kommunikation, sieht in dem Buch Marshall Rosenbergs Werk von einer neuen Generation weitergeführt, vertieft und entfaltet.

„Das Herz der Gewaltfreien Kommunikation“ ist im Junfermann Verlag erschienen, wurde von Franka Reinhart und Anja Lerz übersetzt und umfasst 424 kartonierte Seiten.