Gewaltfreie Kommunikation: Das 14-Wochen-Übungsprogramm

Dieses Übungsbuch von Lucy Leu, aus dem Englischen übersetzt von Michael Dillo und erschienen im Junfermann Verlag, ist ein praktischer Leitfaden für Übungsgruppen und GFK-Kurse. Auf 216 Seiten bekommst du das Material für einen kompletten 14-wöchigen Lehrgang in Gewaltfreier Kommunikation, orientiert an Marshall B. Rosenbergs Grundlagenwerk „Gewaltfreie Kommunikation - Eine Sprache des Lebens“.

Das Programm ist vor allem fürs Lernen in der Gruppe gedacht, lässt sich aber auch im Selbststudium erarbeiten. Lucy Leu vergleicht das Erlernen der GFK mit dem Erlernen einer Fremdsprache: Zuerst brauchst du die Grundkonzepte, quasi die Grammatik. Erst diese Basis erlaubt es dir später, souverän damit umzugehen.

Der Unterschied zur Fremdsprache: Du brauchst kein Gegenüber, das GFK ebenfalls beherrscht. Du kannst mit deinen Eltern üben, mit deinen Kindern, mit Mitarbeitern und Vorgesetzten, mit Freunden und Geliebten, mit Fremden und sogar mit dir selbst.

Dr. Georg Singe schreibt auf socialnet.de dazu: „Für alle Praktikerinnen und Praktiker der GFK sehr zu empfehlen.“