Das Kleine Übungsheft: Sich selbst und andere lieben

Selbstliebe ist die Wurzel: die Liebe, die du gibst, und die Liebe, die du annehmen kannst, wachsen beide daraus. Jacques Salomé formuliert es in diesem kleinen Übungsheft sehr direkt. Wer sich selbst nicht liebt, dem fällt das Lieben schwer, und er läuft Gefahr, das Bedürfnis, geliebt zu werden, ständig nach außen zu tragen.

Das Heft gehört zur Reihe der kleinen Übungshefte, den kleinen Psycho-Coaches. Es arbeitet mit Tests und interaktiven Übungen, in die du selbst hineinschreibst, und wird dadurch mit der Zeit zu einem persönlichen Begleiter.

Jacques Salomé ist Sozialpsychologe und Absolvent der École des hautes études en sciences sociales in Paris. Über 30 Jahre lang hat er Seminare zu zwischenmenschlichen Beziehungen gegeben, zwölf Jahre davon an der Universität Lille; seine Bücher sind in mehr als 20 Sprachen übersetzt. Er hat die Methode ESPERE (Énergie Specifique Pour une Écologie Relationnelle Essentielle) entwickelt und das Bildungszentrum Le regard fertile gegründet, über das er die Fortbildung vieler tausend Soziolog:innen, Psycholog:innen, Ärzt:innen und Berater:innen geleitet hat. Der Gewaltfreien Kommunikation fühlt er sich verpflichtet, mit dem Wunsch, dass Kommunikation eines Tages als eigenes Fach an Regelschulen unterrichtet wird. Das Vorwort zu seinem Bestseller „Einfühlsame Kommunikation“ hat Marshall Rosenberg geschrieben.

Illustriert von Jean Augagneur, aus dem Französischen übersetzt von Claudia Seele-Nyima. 64 Seiten.