Trainingsbuch Gewaltfreie Kommunikation

Das Trainingsbuch Gewaltfreie Kommunikation von Ingrid Holler ist für alle, die die GFK nicht nur verstehen, sondern auch wirklich üben wollen. Auf 256 Seiten bekommst du ein praxisnahes Übungsbuch, das sich an Anfänger genauso richtet wie an alle, die schon länger mit der GFK nach Marshall B. Rosenberg unterwegs sind. Die Beispiele sind humorvoll und nah am ganz normalen Alltag.

Die Übungen sind gehirnfreundlich aufgebaut und leicht nachvollziehbar, egal ob du für dich allein lernst, in einer Übungsgruppe oder im Seminar arbeitest. Du trainierst zum Beispiel, wie du Störungen aktiv und aufrichtig mit den vier Schritten ansprichst, wie du klare Bitten formulierst statt Forderungen zu stellen, wie du mit Kritik, Vorwürfen und Schuldzuweisungen produktiv umgehst und wie du Ärger vollständig ausdrückst, statt ihn heimlich weiterwirken zu lassen.

Inhaltlich orientiert sich das Buch an der Kapitelaufteilung von Rosenbergs „Gewaltfreie Kommunikation - Eine Sprache des Lebens“ und bietet dir dazu vertiefende Fragen an, falls du beide Bücher parallel nutzen möchtest. Auch in der Fachwelt kommt es gut an: Die European Association for Supervision and Coaching empfiehlt es als Bereicherung für die eigene Beratungsarbeit.

Von Ingrid Holler führen wir außerdem ihr Mediationshandbuch „Mit dir zu reden ist sinnlos! ... Oder?“ mit DVD.